Prostreno.cz

Salát z kiwi

Lahodný, lehký salát z kiwi a jogurtu.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy23g
tuky2g

Ingredience na

  • 8 ks kiwi
  • 10 lžic pomerančové šťávy
  • 400 g vanilkového jogurtu
  • 4 lžíce vaječného koňaku
  • 2 lžíce másla
  • 1 sáček vanilkového cukru
  • 2 krajíce toastového chleba

Postup přípravy

  1. Kiwi oloupejte, nakrájejte na plátky a pokapejte pomerančovou šťávou.
  2. Jogurt promíchejte s vaječným koňakem.
  3. Toastový chléb nakrájejte na kostičky, posypte vanilkovým cukrem a orestujte na másle.
  4. Jogurt rozdělte do misek, přidejte plátky kiwi a posypte orestovaným toastovým chlebem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,01g
  • Sacharidy:

    190,10g
    • Cukry:

      128,79g
  • Tuky:

    92,95g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Koktejl z kiwi

(24 hlasů)
15min
234 kJ

Šunkové závitky s kiwi

(13 hlasů)
20min
458 kJ

Kiwi salát

(19 hlasů)
25min
551 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z kiwi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat