Prostreno.cz

Těstoviny s mákem a ořechy

Sladký oběd pro děti i dospělé.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    40min příprava

    20min vaření

  • 1913 kJ / 457 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy51g
tuky24g

Ingredience na

  • 400 g těstovin
  • 250 g mletého máku
  • 50 g rozinek
  • 50 g lískových oříšků
  • 50 g vlašských ořechů
  • 4 lžíce cukru - na posypání
  • 100 g sušených švestek
  • Na přeliv
  • 100 g másla

Postup přípravy

  1. Sušené švestky namočte na 30 minut do horké vody, pak ze švestek vyndejte pecky a překrojte je na poloviny. Ořechy můžete nechat celé nebo nasekat nadrobno.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, pak je sceďte (100ml vody s vaření nechte stranou), dejte do mísy, přidejte rozinky, ořechy, švestky, mák, zalijte malým množstvím vody z vaření těstovin a vše promíchejte.
  3. Na talířích posypte cukrem a přelijte rozpuštěným máslem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,40g
  • Sacharidy:

    371,30g
    • Cukry:

      213,60g
  • Tuky:

    255,02g
  • Vláknina:

    45,21g

Aktivita pro spálení: 457 kcal

57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení



Podobné recepty

Tvarohové ovocné knedlíky

(31 hlasů)
30min
1179 kJ

Borůvkové těstoviny

(19 hlasů)
15min
882 kJ

Lívanečky z kokosového mléka

(17 hlasů)
40min
1331 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s mákem a ořechy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat