Prostreno.cz

Salát z červeného zelí

Zdravý salát z červeného zelí dušený v troubě.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 15min

    30min příprava

    45min vaření

  • 409 kJ / 97 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy18g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Do malé zapékací mísy dejte vrstvu nakrájeného zelí, osolte, opepřete, posypte cukrem, dejte vrstvu cibule, vrstvu nakrájených jablek a znovu vrstvu nakrájeného zelí, které osolte, opepřete a pocukrujte.
  2. V mírně ohřátém octě rozmíchejte hřebíček, muškátový oříšek, skořici a zelí zalijte.
  3. Zakápněte olejem a duste 45 minut v troubě vyhřáté na 160 °C.
  4. Pokud je potřeba, podlijte zelí troškou vody.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,74g
  • Sacharidy:

    365,29g
    • Cukry:

      124,20g
  • Tuky:

    158,76g
  • Vláknina:

    101,00g

Aktivita pro spálení: 97 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červeného a bílého zelí

(10 hlasů)
30min
213 kJ

Zelný salát s mrkví

(16 hlasů)
25min
342 kJ

Zelný salát s petrželkou

(9 hlasů)
15min
476 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

moniika
24.03.2016
Anonym
18.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat