Prostreno.cz

Kuřecí kousky s meruňkovou omáčkou

Chuť kuřecího masa s meruňkovým džemem vás mile překvapí.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 957 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy7g
tuky12g

Ingredience na

  • 400 g kuřecích prsou
  • 4 lžíce meruňkového džemu
  • 4 lžíce bílého vína
  • 4 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 3 špetky soli
  • 1 svazek pažitky

Postup přípravy

  1. Omyté kuřecí prsa nakrájejte na špalíčky, osolte a opečte zvolna dozlatova na rozehřátém másle s olejem.
  2. Opečené maso vyndejte a nechte okapat na papírovém ubrousku.
  3. Na pánev přidejte sójovou omáčku, džem, víno a za stálého míchání povařte 10 minut.
  4. Maso podávejte přelité omáčkou, posypané nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,40g
  • Sacharidy:

    81,80g
    • Cukry:

      69,40g
  • Tuky:

    185,50g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky s kečupem

(17 hlasů)
1h a 15min
543 kJ

Kuřecí kousky s květákem

(10 hlasů)
45min
871 kJ

Kuřecí kousky s brokolicí

(9 hlasů)
40min
818 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s meruňkovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat