Prostreno.cz

Kuřecí guláš se smetanou

Velmi jednoduchý guláš z kuřecího masa.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 646 kJ / 154 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na nudličky, oloupanou cibuli nakrájejte najemno.
  2. V hrnci na oleji orestujte cibuli, přidejte kmín, maso a 1 minutu restujte, přidejte papriku, zamíchejte a podlijte vývarem. Duste doměkka.
  3. Když je maso měkké, přilijte smetanu, jíšku, dochuťte solí, pepřem, česnekem a majoránkou. Povařte ještě 5 minut.
  4. Podávejte s rýží, posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    104,02g
  • Sacharidy:

    326,10g
    • Cukry:

      27,20g
  • Tuky:

    224,93g
  • Vláknina:

    112,00g

Aktivita pro spálení: 154 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Guláš z kuřecího masa s rajčaty

(13 hlasů)
55min
473 kJ

Krůtí guláš s mandlemi

(14 hlasů)
1h a 10min
588 kJ

Kuřecí guláš

(9 hlasů)
1h a 5min
331 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí guláš se smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat