Prostreno.cz

Bramborová polévka se sýrem

Sytá polévka z brambor se sýrem a pórkem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 330 kJ / 79 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 500 g brambor - oloupaných a nakrájených na kostičky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce másla
  • 1 ks nakrájeného pórku
  • 2 stroužky česneku - jemně nakrájeného
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 1,5 l kuřecího vývaru
  • 1/2 lžičky sušeného kerblíku
  • 150 ml mléka
  • 120 g nastrouhaného tvrdého sýra
  • 1/4 lžičky soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
  • Na ozdobu
  • 2 ks jarní cibulky - nakrájené

Postup přípravy

  1. V hrnci zahřejte olej, máslo, přidejte pórek, česnek a restujte 2-3 minuty.
  2. Přidejte mouku a míchejte 1 minutu. Postupně přidávejte za stálého míchání vývar.
  3. Přidejte brambory a kerblík, přiveďte k varu, přikryjte a vařte 30-35 minut.
  4. Polovinu polévky rozmixujte, přidejte mléko, sýr, sůl, pepř a vařte 2 minuty.
  5. Podávejte posypané cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,30g
  • Sacharidy:

    232,30g
    • Cukry:

      17,53g
  • Tuky:

    223,98g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 79 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Snadná bramborová polévka

(29 hlasů)
30min
380 kJ

Bramborová polévka s květákem

(25 hlasů)
45min
478 kJ

Vydatná bramborová polévka

(21 hlasů)
50min
511 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat