Prostreno.cz

Koláč s brokolicí

Koláč z listového těsta s brokolicí a mrkví.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 847 kJ / 202 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Brokolici nasekejte.
  3. Vejce, smetanu, prolisovaný česnek, muškátový oříšek a chilli omáčku prošlehejte v misce.
  4. Listovým těstem vyložte kulatou formu na pečení.
  5. Na těsto nalijte připravenou smetanu, posypte brokolicí a nastrouhanou mrkví.
  6. Posypte bohatě sýrem a pečte v troubě 30 - 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,83g
  • Sacharidy:

    132,77g
    • Cukry:

      15,93g
  • Tuky:

    153,67g
  • Vláknina:

    29,50g

Aktivita pro spálení: 202 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1237 kJ

Slaný rýžový koláč

(11 hlasů)
1h a 30min
694 kJ

Slaný lotrinský koláč

(15 hlasů)
35min
1026 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koláč s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat