Prostreno.cz

Čokoládový fondán

Čokoládová bomba, dejte ochutnat svým hostům, fondán je skvělý pro každou, nejen slavnostní příležitost.

Ohodnotit
(31 hlasů)
sun
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 1298 kJ / 310 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy19g
tuky21g

Ingredience na

  • 50 g másla
  • 100 g hořké čokolády - s obsahem kakaa 60 - 70 %
  • 2 ks vajec
  • 50 g krupicového cukru
  • 20 g hladké mouky

Postup přípravy

  1. Vejce vyšlehejte s cukrem do světlého krému.
  2. Máslo a čokoládu nechte rozpustit ve vodní lázni.
  3. Pak smíchejte vaječný krém s čokoládou a třete, až se vše důkladně spojí.
  4. Vzniklé “těsto“ rozdělte do formiček nebo hrníčků a zaprašte moukou.
  5. Troubu předehřejte na 200 °C.
  6. Naplněné formičky či hrníčky pečte přibližně deset minut.
  7. Povrch by měl být rozpraskaný a vnitřek stále ještě trochu téct.
  8. Podávejte horké s vanilkovou zmrzlinou nebo samotné.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,80g
  • Sacharidy:

    209,76g
    • Cukry:

      106,00g
  • Tuky:

    133,50g
  • Vláknina:

    19,00g

Aktivita pro spálení: 310 kcal

38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

92

minut uklízení



Podobné recepty

Perník se zázvorem

(22 hlasů)
1h a 35min
1240 kJ

Bílková bábovka

(22 hlasů)
1h a 15min
799 kJ

Bílkový makový chlebíček

(24 hlasů)
60min
1095 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

hedvika
09.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Kuskus se sušeným mangem

(17 hlasů)

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Čokoládový fondán

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat