Získejte po narození miminka své ztracené libido zpět

Ztráta libida po narození dítěte je běžná a obvykle dočasná záležitost způsobená únavou, hormonálními změnami a stresem. Jak se s ní vypořádat? Nechtějte všechno hned!

„Pomoc! Narodilo se mi miminko a moje sexuální touha zmizela. Od té doby nemám chuť na sex.“ Britská sexpertka Tracey Cox na svém blogu (1) říká, že e-maily, jako je tento, jí chodí do schránky s urputnou pravidelností. Podle ní většina potenciálních rodičů sice předpokládá vyčerpání a nedostatek spánku, ale podceňuje monotónnost, nudu a frustraci, které rodičovství přináší. Najednou neexistuje soukromí ani svoboda.

Navíc zátěž z těhotenství a porodu mění tělo i psychiku, což jistě znáte na vlastní kůži. Není divu, že se vám v roli novopečené maminky do sexu moc nechce. Ale s trochou úsilí se můžete vrátit „zpět do sedla“. Zkuste tyhle tipy Tracey Cox.

Mějte realistická očekávání

Rodičovství je činnost, která vás pohltí vším, na nic jiného moc prostoru nezbývá. Počítejte s tím, že sex bude minimálně první dva roky vzácný. Ovšem nesoutěžte o cenu „kdo je na tom hůř“, nehrajte si na mučedníka ani se nesnažte získat body. Místo toho s partnerem pracujte společně jako tým.

Promluvte si o tom, co se děje

Nebojte se jít s pravdou ven. Zastaví to panikaření. Většina lidí nějakou dobu (a bez potíží) vydrží bez sexu, pokud však vědí, že se k němu vrátí. Vztahy spíš ohrožuje zejména okamžik, kdy sex přestane a nikdo se nebaví o jeho obnovení. Proto si s protějškem sedněte a popovídejte si o tom, že období sucha je pouze dočasné.

Stanovte si krátké, dosažitelné cíle

Začněte pozvolna, mazlením, líbáním, držením se za ruce. Partner pochopí, že i když sex právě teď odmítáte, neodmítáte jeho samotného. Děláte to jednoduše pro udržení spojení mezi vámi. A protože je to prostě příjemné.

Váš starý sexuální život je pryč, vytvořte si nový

Žádný pár není po narození dítěte stejný. „Sexuální život se neustále mění a proměňuje v reakci na životní události. Berte to jako šanci vymazat minulost a začít znovu. Dvořte se jeden druhému, jako jste to dělali na začátku,“ podotýká Tracey Cox.

Více se zaměřte na předehru

V případě, že je sex bolestivý, přestaňte z něj dělat hlavní událost. Orgasmy dosahujte orálním sexem nebo pomocí vibrátoru. Více se zaměřte na cestu a předehru, méně na penetraci. A klidně před sebou masturbujte.

Věnujte si čas

To znamená, že dítě necháte napospas prarodičům, přátelům s dětmi či chůvám, a to několik hodin každý týden nebo čtrnáct dní. „Během této doby neztrácejte drahocenné chvíle povídáním si o dětech. Jděte na večeři, dejte si víno, podívejte se na film. Jakmile se znovu spojíte, budete mít k sexu mnohem blíž,“ uzavírá britská sexpertka.

Zdroje: https://www.traceycox.com/the-baby-arrived-and-my-sex-drive-left/, názor autora






Celkem  0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Tento týden vám přinese nové příležitosti v oblasti vztahů. Pokud jste ve vztahu, může dojít k prohloubení vaší vzájemné komunikace a pochopení. Nezadaní Berani by mohli potkat někoho zajímavého na nečekaném místě. Buďte otevření... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat