Zda je sex v těhotenství opravdu bezpečný, to je jen jedna z mnoha otázek, které si nastávající rodiče kladou. Kdo má v tomhle hlavní slovo a kdy těhotenský sex může být nejlepší?
Těhotenství mění všechno – vlasy, pleť, energetickou hladinu, chutě k jídlu, stravovací návyky, náladu, paměť i libido. Když jsou „dva v jednom“, vlastně jen minimum aspektů zůstává nedotčených. Jak to s tím sexem tedy vlastně je?
S dovolením lékaře do toho
„Pokud se během těhotenství nevyskytuje specifický zdravotní nebo fyzický problém a vaše porodní asistentka nebo gynekolog vám neřekli, že to pro vás není bezpečné, je sex po dobu gravidity ve skutečnosti velmi zdravý,“ podotýká australská sexuoložka a vztahová koučka Christine Rafe. Pokračuje s tím, že hormony uvolňované během sexuálního potěšení a orgasmu, konkrétně oxytocin, endorfiny a dopamin, podporují duševní a fyzické zdraví matky i miminka. Ovšem s partnerem se připravte na to, že to nebude jako dřív.
Hlava by chtěla, žaludek protestuje
Na jedné straně zvýšený průtok krve do genitálií a hormony popoháněná vyšší touha, na té druhé nevolnost, únava a stres, což libidu vášně krotí. Ale bude líp. Obecně v prvním trimestru nebývá na milování ani pomyšlení, za to ve druhém si chybějící intimitu partneři vynahrazují. Sex bývá nejlepší! Ve třetím se s blížícím se porodem a fyzickými omezeními zase vše vrací do nesexuálních kolejí (2). Není se vůbec čemu divit. Snížená pohyblivost, ustavičné zadýchávání, oteklé kotníky, citlivá prsa, bolavé kyčle a další těhotenské „radosti“ zkrátka sex odsouvají na vedlejší kolej. Někteří muži to chápou, jiným je to potřeba trochu více zdůraznit.
Nová pravidla hry
„Otevřeně si s partnerem promluvte o tom, čeho si v různých fázích těhotenství všímáte, abyste se oba mohli soustředit na to, co je možné a maximálně pohodlné,“ doporučuje Christine Rafe. „Vyhnete se tak tomu, abyste na sebe oba vyvíjeli jakýkoli tlak či očekávání, protože to je jistý způsob, jak zabít libido, podpořit zbytečnou zášť a podnítit komunikační problémy,“ varuje tato terapeutka. Ani po porodu však nemusí být všechno sluncem zalité. „Nikdo neříká, že hned po šestinedělí musíte s mužem skočit do postele. Některým novým rodičům trvá měsíce, než se z řady fyzických i emocionálních důvodů znovu cítí připraveni na cokoli sexuálního,“ uzavírá Christine Rafe.
Zdroje: (1) https://www.bodyandsoul.com.au/relationships/sex/how-sex-changes-when-youre-pregnant-according-to-a-sexologist/image-gallery/0b8d77ab78d20c9a2e2a7e3468c0efb4?page=2, (2) https://www.medicalnewstoday.com/articles/324556#second-trimester
Sledujte nás na sociálních sítích:
