Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Pravidelný pohyb

Zacvičte s převislým břichem

Zacvičte s převislým břichem

3.6.2020

Sbohem tlusté břicho! Díky těmhle cvikům věčný boj s pneumatikou kolem břicha konečně vyhrajete.

Zdravý běh po schodech

Zdravý běh po schodech

25.5.2020

Ignorovat výtah a schody raději vyběhnout, seběhnout nebo si na nich zacvičit? Skvělý nápad, pokud chcete udělat něco pro své zdraví a kondici. Vít...

Jóga je lepší prevence migrén než léky

Jóga je lepší prevence migrén než léky

13.5.2020

Není divu, že pro jógu jako prevenci řady zdravotních neduhů budou lobbovat především Indové, v jejichž zemi má tento životní styl své kořeny. Ovše...

Ideální čas na sportování je ráno

Ideální čas na sportování je ráno

13.5.2020

Víte, kdy se nejvíc vyplatí sportovat? Ideální čas na sport opravdu existuje – a je dokonce vědecky podložený.

K cestě za vysněnou postavou stačí udělat jednoduché změny

K cestě za vysněnou postavou stačí udělat jednoduché změny

6.5.2020

Ačkoli cesta za vysněnou postavou nebývá vždycky snadná, neznamená to, že bychom se měli své touhy po štíhlém a zdravém těle vzdát. Svou "startovní...

Cvičení má přímý ochranný účinek před rakovinou jater

Cvičení má přímý ochranný účinek před rakovinou jater

1.5.2020

Cvičte, cvičte často a cvičte hodně. Vzkazují onkologové a epidemiologové z hlavního města Austrálie. Z jejich studie totiž vyplývá, že cvičení a s...

Náladu vám zlepší necelá čtvrthodinka chůze

Náladu vám zlepší necelá čtvrthodinka chůze

28.4.2020

Chystáte se dnes na dlouhou procházku, abyste si „vyčistili hlavu“? Proti tomu se nedá nic namítat, ovšem pokud vám jde jen o duševní harmonii, sta...

V této době je podstatné nezlenivět

V této době je podstatné nezlenivět

28.4.2020

Nouzový stav, který momentálně panuje napříč celou republikou kvůli pandemii koronaviru, uzavřel většinu z nás za zdmi našich domovů. Dny se proměn...

Fyzická aktivita léčí akné a omlazuje pokožku

Fyzická aktivita léčí akné a omlazuje pokožku

27.4.2020

Nemáte ke sportu potřebnou motivaci? Co když vám řekneme, že při každém tréninku zbavíte pleť toxinů, omezíte tvorbu vrásek a zabojujete proti akné...

Krok za krokem k požehnanému věku

Krok za krokem k požehnanému věku

22.4.2020

Máte rádi pálivé potraviny a každý den si najdete alespoň chvilku na menší procházku v přírodě? Pak je vysoká šance, že na tomto světě pobudete opr...