„Omlouvám se“. Toto jednoduché, ale mocné vyjádření má v každém vztahu obrovskou sílu. Chcete poznat další? Pokračujte ve čtení!
Vztahy mohou být kouzelné i náročné. Každý pár prochází různě divokými i růžovými fázemi, ale jak si udržet ten správný směr? Dle názoru americké psychoterapeutky a autorky knižních bestsellerů Amy Morin existuje pár klíčových frází, které byste si vy a váš partner měl čas od času říct, protože díky nim láska jen vzkvétá. Dáte nám v komentářích pod článkem vědět, jak to fungovalo u vás?
Prosím, buď mi nablízku
„Vaším posláním je dovolit si být zranitelný a proměnit obranu v sebeodhalení a otevřenost,“ vysvětluje jmenovaná expertka. Prosba jako „Můžu tě obejmout?“ nebo „Právě teď potřebuji tvou pomoc“ drahé polovičce napoví, že jste zaplaveni emocemi a její blízkost na vás působí blahodárným uklidňujícím způsobem. Tento typ otevřenosti umožňuje partnerovi lépe pochopit vaše vnitřní prožitky a vytváří prostor pro hlubší propojení.
Pojďme najít kompromis
V každém vztahu nastanou chvíle, kdy se musí udělat krok k porozumění a nalezení společné cesty. Když dva dokážou otevřeně vyjádřit myšlenky, přiznat si své chyby a hledat kompromis, pokládají ty nejsilnější základy vzájemné důvěry. Umíte se doma podpořit, i když vaše názory bývají někdy zcela rozdílné? Schopnost naslouchat a snaha o společné řešení je klíčová. Podle názoru terapeutky Amy Morin jde o projev respektu a zralosti.
Omlouvám se
Něco tak jednoduchého a jaké to svede divy. „Když převezmete zodpovědnost za svůj podíl na situaci, zvyšujete šanci, že váš partner přijme odpovědnost i za ten svůj,“ upozorňuje uvedená terapeutka. „Pak můžete oba investovat energii k nalezení východiska, a to bez obviňování a dohadování o tom, kdo má na problému větší vinu,“ dodává.
Zdroj: www.cnbc.com/2024/10/16/couples-in-successful-relationships-always-use-these-6-phrases.html
Sledujte nás na sociálních sítích:
