Psychologická tajemství šťastného vztahu a uspokojivého milostného života

Dokonalý vztah je plný lásky, hluboké vzájemné důvěry i respektu. Můžeme v něm být sami sebou, plnit si sny a po boku partnera objevovat svět. Dny jsou veselé a uvolněné, noci zase vášnivé i elektrizující. Že je tohle možné jenom v romantickém hollywoodském filmu? Ale kdeže, tuhle pohádku klidně žijte i vy.

Pochopte svou zranitelnost a budujte pevné vazby

Každý do svazku přináší své vlastní zranitelnosti, které pocházejí z minulosti nebo negativních osobních zkušeností. Je to přirozené, normální a zcela běžné. Ovšem chybou je zametat je pod koberec. Mluvte o tom, co vám ublížilo, zlomilo nebo vás naopak posílilo. Sdílení takových pocitů s partnerem funguje jako terapeutická léčba i cesta k oboustrannému porozumění. K vytvoření silných a hlubokých vazeb je také dobré zlepšit kvalitu společného času a zbavit se vzorců chování, které vás od sebe vzdalují. Typickým příkladem je nadměrné používání mobilního telefonu. Přepněte do režimu offline a užívejte přítomného okamžiku!

Udělejte si jasno v sexu 

Milostný život má v partnerském vztahu velký potenciál pro vzájemné sebeobjevování. Problémy v této oblasti nelze řešit bez otevřené komunikace. Dát najevo své potřeby, touhy a přání je prvním krokem, jak oživit sexuální spojení. Nebojte se také experimentovat, i drobná zpestření vášeň nenechají usnout na vavřínech. Každá ochota objevovat nové dimenze intimity se počítá – a nezůstane neodměněna.

Efektivní procházení konfliktů

Hádky byly, jsou a budou. Konflikt ale může mít i pozitivní stránku, pokud je jeho východiskem nalezený kompromis. Když se oba partneři otevřou hledání řešení, místo aby se soustředili pouze na výhru v argumentu, naleznou nové způsoby, jak se navzájem pochopit a vyhovět si. Důležitým pravidlem je tedy naslouchat s otevřeným srdcem a snažit se vyjít vstříc tomu, co ten druhý potřebuje.

Zdroj: www.womenshealth.com.au/how-to-have-a-fulfilling-love-life/