Nevyžádané rady, nudné konverzace s kolegy nebo poslouchání drbů. Tohle nás vyčerpává přímo ďábelsky! A co teprve nekonečný příběh domácích prací nebo prachobyčejné nevyspání!
Jsou dny (a že jich je), kdy jsme unavení už jen z pouhého pomyšlení na vstávání. Hladinu energie máme na kritické úrovni, takže si její poslední zbytky šetříme pro běžné fungování. Možná je to nová epidemie! I sociální průzkumy totiž uvádějí, že se každý třetí člověk cítí vyždímaný ještě dříve, než dopije svou ranní kávu. A příčiny číhají na každém kroku.
Už raději nemluv. A hlavně mi nic neukazuj!
Únavný seznam někoho pobaví, jiného překvapí nebo potvrdí jeho nejhorší obavy. Sestavili ho američtí experti, kteří si na největší zloděje vitality důkladně posvítili, s čímž jim pomohla dvoutisícovka psychicky vyčerpaných dobrovolníků. Výsledky tohoto počínání ukázaly, že na předních příčkách v žebříčku energetických upírů se drží frustrace z něčího neustálého vyrušování, nucení k nepříjemným konverzacím a dostávání nevyžádaných rad. Mezi další takové vysavače elánu patří trapné rozhovory s kolegy – nejčastěji pak o počasí, poslouchání firemních drbů a spolupracovníci, co pořád ukazují něco na svém telefonu. Není divu, že většina oslovených respondentů viděla hlavní důvod vlastního žalostného stavu právě v práci.
Úklid je jen pro otrlé
Ale není to jen zaměstnání, které moderního člověka proměňuje v chodící zombie. Průzkum také zjistil, že obrovské dopady na fyzickou energii má klasika všech klasik – nedostatek kvalitního spánku následovaný nekonečným cyklem domácích prací. Takže až se příště budete plazit s prachovkou po bytě, vzpomeňte si, že v tomto heroickém boji proti nepořádku a malátnosti rozhodně nejste sami. Vítanou úlevu bohužel nepřinese ani víkend, který je skomírající populací vyhlížen už někdy od středy. Vysoké procento zúčastněných přiznalo, že pocit vyčerpání cítí i v sobotu a neděli, a to ještě před obědem. Typickým řešením krize je pak dle upřímných osobních zpovědí zvýšení dávky povzbuzujícího kofeinu, puštění hlasité hudby a pokud je možnost, tak i chvilkové zdřímnutí.
Zdroj: www.nypost.com/2025/06/17/lifestyle/feeling-drained-these-battery-drainers-are-zapping-all-your-energy-study/, názor autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
