Přátelství patří k nejdůležitějším vztahům v našem životě. S přáteli sdílíme radosti, starosti, tajemství i sny a často právě přátelé stojí při nás v momentech, kdy to nejvíc potřebujeme. Jenže ne každé přátelství je automaticky zdravé a přínosné. Někteří lidé se do našeho života vkrádají nenápadně, ale postupně z nás vysávají energii, podkopávají sebevědomí nebo v nás vyvolávají pocity viny.
Možná si to ani neuvědomujeme – zvykli jsme si, omlouváme jejich chování, hledáme výmluvy a říkáme si, že „nikdo není dokonalý“. Jenže dlouhodobý kontakt s toxickými lidmi může mít výrazný dopad na naši psychickou pohodu, sebeúctu i celkovou spokojenost. Proto je důležité naučit se rozpoznat varovné signály a dát si svolení některé vztahy přehodnotit.
Přinášíme přehled šesti typů „přátel“, kteří vám možná stojí blíž, než by bylo zdravé – a důvody, proč je někdy lepší se od nich s klidem v duši vzdálit.
Zloději energie
Znáte ten pocit, když po setkání odcházíte vyčerpaná místo nabitá energií? To je dílo zlodějů energie: každé téma se stočí na jejich problémy, drama nebo stížnosti. Vaše úspěchy, radosti i drobné starosti zůstanou bez povšimnutí – rozhovor je jen o nich a jejich emocích. Skoro jako by náklonnost vyvažovali rovnicí se samými minusy.
Kamarádky do pohody
Když je slunce, jsou tady. Když přijde bouřka, zmizí. Tento typ je skvělý na oslavy a společné selfie, ale když se ti život trochu zkomplikuje? Najednou jsou „zaneprázdněni“ nebo se neozvou vůbec. Přátelství ale není jen o hezkých chvílích.
Nepřetržitý kritik
Někdo vám říká pravdu – a někdo vám ji servíruje jako neustálý útok na sebevědomí. Tenhle typ přátel má vždy názor, a vždycky negativní: „To vypadá zvláštně…“, „Ten kluk není pro tebe ten pravý…“, „Tohle jsi měla vědět lépe…“. Konstruktivní rada je fajn, ale pokud vás každý rozhovor nutí hájit své volby, je něco špatně.
Konkurence
Někteří lidé vidí přátelství jako soutěž: váš úspěch = jejich výzva k překonání. Povídáte o cestě kolem světa? Okamžitě přijde historka o jejich „lepším“ výletě. Mluvíte o povýšení v práci? „No, já jsem dostal ještě vyšší bonus…“ Tohle není sdílení radosti, to je neustálé srovnávání, které brzy vaše nadšení ubije.
Manipulátorka
„Kdybys mě měla opravdu ráda, udělala bys…“ – tohle je oblíbená fráze manipulátorů. Emocionální nátlak, výčitky svědomí nebo šíření polopravd, aby vás uvedli do rozpaků, to jsou jejich triky. S takovými lidmi se rychle naučíte vážit si hranic, protože stále dokola jejich postoj omlouvat vás může stát klidný spánek.
Ta potřebná
Tihle „přátelé“ se ozvou hlavně tehdy, když něco potřebují – pomoc s úkoly, půjčku, hlídání dětí, doporučení. Jakmile dostanou to, co chtějí? Ztratí zájem stejně rychle, jako se předtím objevili. Je to jednoduchá rovnice: dávají, jen když něco dostanou.
Jak na ně?
Odstranit si všechny tyto typy ze života není povinnost. Ale uvědomit si, kdo vám dodává energii a kdo vám ji bere, je základ sebeúcty. Někdy stačí nastavit hranice nebo dát si od některých lidí pauzu. Místo toho investujte čas a lásku do lidí, kteří vás podporují, respektují, a především inspirují být lepší verzí sebe samého.
Zdroj: názory autora
Sledujte nás na sociálních sítích:
