Řadu lidí trápí odpoledne prudký úbytek energie. A snaží se ji pak různě dobíjet. Někdo si dá silnou kávu, jiný zákusek, třetí obojí. Kanadští vědci však zjistili, že si lze energii dodat také mnohem „dietnějším“ a zdravějším způsobem. Začít intenzivně myslet na milovaný protějšek. Nejenže to vlije energii do žil obrazně, ale také fakticky. Lidem, kteří pomyslí na milovaného, se totiž zvýší glukóza v krvi.
Psychologové z University of Western Ontario vedení doktorkou Sarah Stantonovou sledovali 183 osob a odebírali jim krev v různých fázích dne. Ti, co mysleli intenzivně na svůj milovaný protějšek, měli vyšší hladinu glukózy v krvi a lepší náladu. Ke změně přitom došlo ve velmi krátkém čase. Naopak osoby, které myslely na kamarády či ranní rutinu, zažívaly pokles glukózy v krvi a nijak se u nich nezlepšila nálada.
„Láska nám dává pořádný nával energie fyzicky i psychologicky… Myšlení na romantického partnera vylučuje stresový hormon kortizol, zvláště u žen, které obecně myslí hodně na svůj vztah, a kortizol může přivodit vyloučení glukózy do těla. Také to může vyvolat uvolnění adrenalinu, který rovněž zvyšuje hladinu glukózy v krvi,“ tvrdí Stantonová.
Ačkoli se při pomyšlení na partnera vylučují do krve stresové hormony, psychologicky dochází k tzv. eustresu – pozitivně působícímu vzrušení. Naopak dlouhodobá zátěž či starosti v práci produkují distres, který působí negativně na tělo i psychiku.
Sledujte nás na sociálních sítích:
