Žijete naprosto normálním životem? Myslíte? Pak následující věci asi neznáte. Nebo přece?
Lidé si zvyknou prakticky na všechno. A když už si na něco zvykneme, je to pro nás „normální“ a nevěnujeme tomu zvláštní pozornost. Pokud se například těšíme dobrému zdraví, zapomeneme, jak velké štěstí to doopravdy je. Pokud je někdo alergický na ořechy, nepřijde mu nijak zvláštní, že kontroluje složení všech potravin, které nakupuje nebo objednává v restauraci.
A pak existuje ještě takové chování, které můžeme považovat za nezdravé. Na začátku, protože časem si zvykneme i na to, a přijde nám „normální“. Jaké chování nepovažujeme za zvláštní, i když z psychologického hlediska je?
Všichni za jednoho
Pokud se v rámci jedné rodiny cítí všichni odpovědní za to, aby jeden člen rodiny měl pořád dobrou náladu, není to zdravé chování. Každý by měl za svoje pocity být odpovědný sám.
Zazdívání problémů
Neboli nezdravé strategie řešení problémů. Například, časté pití, abyste se odreagovali, nebo kouření. I promiskuita může být znakem, že se snažíte od něčeho odpoutat, nemuset myslet na něco, co ho stresuje.
Zlobení dětí
Když děti utíkají z domu nebo se často bijí, je takové „zlobení“ časem „normální“. Ale to rozhodně není.
Mlčení
Když se uzavřete do sebe a nekomunikujete s druhými, znamená to za normálních okolností, že je něco špatně (ne vždy, někdy jen chcete chvilku pro sebe, nebo jste klidnější než ostatní). Pokud je někdo příliš klidný a nemluví ani v kruhu nejbližších, je dobré vyhledat odborníka a zjistit, co se děje. V mnoha případech to může být důsledek zneužívání nebo velkého strachu.
Změny nálad
Pokud se nálada často nebo pravidelně střídá od jednoho extrému k druhému, je to minimálně divné. Může to být důsledek hormonální nerovnováhy, ale také mohou být změny nálad znamenat cokoli od bipolární poruchy až po posttraumatické stresové poruchy.
Prokrastinace
Neschopnost jednat, tedy neschopnost něco dělat, patří k hlavním symptomům poruchy pozornosti. Pokud se objevují ještě další příznaky jako impulzivnost, netrpělivost a změny nálad, je vhodné vyhledat lékaře.
Zdroj: reddit, psychologytoday.com
