Je vám nějak divně od žaludku? Ukončete své trápení tymiánovým čajem, aloí vera nebo banánem. Překvapí vás, jak rychle se tím dá napravit situace!
Proces trávení se zdá být jednoduchý a přímočarý. Jde však o složitý mechanismus, kterým tělo rozkládá přijatou stravu, přičemž z ní získává důležité živiny, jako jsou vitaminy, minerály, tuky i bílkoviny. Každé sousto je pak rozděleno na jednotlivé molekuly, aby se lépe vstřebalo ve střevní stěně a posloužilo pro výrobu energie, růst nebo buněčné opravy. Dokud vše funguje, jak má, člověk si ani nevšimne, že v jeho systému něco takového probíhá. Jakmile se ale objeví nějaký zádrhel, nevolnost na sebe nenechá dlouho čekat. Čím zhoršené trávení, které je nepříjemné a vysilující, zase napravit?
Tymián jako lék na břicho, pleť i vlasy
Penicilin chudých. Tak se v minulosti říkalo tymiánu, který vyniká svými protizánětlivými, antimikrobiálními a antiseptickými vlastnosti. Je známý také tím, že příznivě působí na trávení, zatímco obnovuje správnou střevní flóru. Zkuste si z něj připravit čaj, který nejenže vyřeší váš problém se zažíváním, ale eliminuje také bakterie v dutině ústní, čímž podstatně snižuje pravděpodobnost zubních kazů. Mimochodem jím můžete podpořit i léčbu akné.
Aloe vera
Mnozí mají gel z květiny aloe vera úzce spjatý s kosmetikou. Ano, je pravda, že zpomaluje tvorbu vrásek, napomáhá regeneraci kožních buněk a poskytuje pleti hloubkovou výživu. Zároveň zabraňuje tvorbě lupů, podporuje růst a činí hřívu odolnější vůči nepříznivým vlivům. Málokdo však tuší, že tenhle blahodárný nektar zastavuje i pálení žáhy a uklidňuje podrážděný žaludek. Rozmíchejte tedy jeho čajovou lžičku v šálku teplé vody, hned vám bude lépe.
Dejte šanci banánu
Není žádným překvapením, že banán platí za bohatý zdroj draslíku, který přispívá k regulaci krevního tlaku, takže zlepšuje kondici celého kardiovaskulárního systému. Kromě tohoto minerálu ale nabízí i poctivou dávku vlákniny. Ta pozitivně zapůsobí na střeva, zatímco stimuluje aktivitu žluči i žaludečních šťáv. Přesně tímto způsobem podporuje funkce celé trávicí soustavy, tudíž může být spolehlivým řešením zácpy, průjmu, pocitu těžkosti, nadýmání i té travné nevolnosti.
Sledujte nás na sociálních sítích:
