Japonská tygří máta a její účinky

Roste v celé východní Asii (Japonsko, Čína, Thajsko, Vietnam), ale i v Japonsku. Japonská máta (vědecky známá také jako Mentha arvensis) je tradiční rostlinou čínské medicíny, která má mnohostranné využití už jen proto, že silice z ní jsou jednou z hlavních složek známé tygří masti, hojně využívané zejména při bolestech hlavy, při svalových potížích a stavech revmatismu.

Bylinka, která přežije (téměř) všechno

Rostlina je statná a mrazuvzdorná, roste hojně ve vysokých nadmořských výškách a přežije plochy až 1 500 metrů. Když její listy promnete mezi prsty, uvolní se silné mentolové aroma, které lze snadno zaměnit s mátou peprnou. Japonský mátový olej se pak používá při různých onemocněních, jako je nachlazení, horečka, nízká chuť k jídlu, pošramocené trávení, plynatost, nevolnost, průjem a syndrom dráždivého tračníku. Kromě toho přítomný mentol zvyšuje průtok krve a působí jako vazodilatátor.

Použití nejen při bolestech

V listech, stoncích a kořenových tkáních sídlí různé bioaktivní fotochemikálie. Hlavními složkami bývají alkaloidy, flavonoidy, polyfenoly, taniny, glykosidy a eugenol. Studie prokázaly, že esenciální olej z této máty působí protizánětlivě a vykazuje antibakteriální, analgetické a protinádorové účinky (1).

Pokud si japonskou mátu budete chtít vypěstovat, rostlinu zasaďte do propustné, humózní půdy (použijte kvalitní zahradnický substrát) a na slunné stanoviště nebo do polostínu. Mátu lze pěstovat ve volné půdě, protože je mrazuvzdorná, nebo v nádobě, která se na zimu uklízí do světlé místnosti.

Na co si dát pozor?

Co se týče japonského mátového oleje a samotné bylinky, nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám, a dokonce ani těm, kdo jsou citliví na různé alergeny. Japonské tygří mátě by se ovšem měly vyhnout i děti do čtyř let, tak pozor na to.

Zdroje: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8750489/, www.organicfacts.com, www.wikipedia.org