Komentáře k článku

Celý rok mám málo pohybu. V létě jsem pomáhal bratrovi na zahradě řezat a kácet a zhubnul jsem 10-11 kg. Také tím, že jsem stále jedl letní a nějaká další jablka. Jídlo mi vozil jednou denně. Paní doktorka mi vyčinila, že jablka ne, ovoce ne, že je tam cukr. Tak vidíte, jak to na světě chodí.

jím vše a zelenina s ovocem k tomu patří

Jím skoro všechno. O ovoci jsem slyšela, že se nemá jíst večer, že kvasí v žaludku, ale nedodržuju a jím každý večer grep, půlku když je velký. Váha ani trávení neříkají nic.

Hodně dělají geny. Když koukám na dceru ... asi nebude patřit k těm vyloženě hubeným.

ježí se mi vlasy, když slyším slovo superpotraviny....

Clanek neni v odstavci venovanem bílkovinam prijimanym vegetariany nepresny, slusne receno.

Já to říkám pořád...

Hmh, když někdy je pro mě superpotravina i věneček z mojí oblíbené cukrárny....

Určitě je zdravější člověk malinko plnoštíhlý,než vyhublý.Tato moda je dávno pase....dnes fičí boubelky.

superpotraviny akorát tak lezou do peněženky

Ráda bych se dozvěděla , ve kterém rostlinném zdroji se nachází B12 ??? Přestože jsem biolog a dosti ostřílený dodnes o žádném nevím !!! Mimochodem nedostatek B12 se projevuje chudokrevností, malátností, zhoršování paměti a duševní výkonnosti atd.= více méně každý vegan přicházející do ordinace.

Toto jsem již věděla. Nevymlouvám se ani na genetiku, protože žijící sourozenci jsou obézní, mají velká břicha, plná viscerálního tuku a nemoci. Pokud bych se správně nestravovala a nesportovala, vypadala bych jako oni. Takže toto se dá ovlivnit.:-O

Vážně si opravte ten článek o vegetariánech... vegani musí ty vitamíny doplňovat uměle tabletkama - v žádný kytce nenajdete B12 a a najdete v nich velmi malé množství určitých esenciálních aminokyselin (která taky musí zobat uměle - nebo sníst "kilo" pšenice denně). Takže mýtus je spíš to, že "veganská strava je zdravá" - zdravá není. Je to jen dobrovolnej výživovej (či filosofickej) směr, stejně jako paleo, středomořská strava apod...

V mém rodě jsou století... a jedí vše, málo, i pijí alkohol, ona zdravá duše nemá nemocné tělo, podívejte se lidem do obličeje, tam vidíte nemoci a duši, nezastávám se masa, sama jím jej velmi málo, spíš ryby, ale prostě se hlídat , co mohu a nemohu , to je větší trauma , než se najíst, málo, mističky.. a každý uvidí, a čistit tělo, není odpadní jáma, a to i na úrovni vědomí a podvědomí, co platné jídlo, když myšlenky jsou žumpa, pěkný den!!!

Musím souhlasit s vegetariánstvím

Zajímavé čtení... :-p

Poslední dobou se snažím cukr značně omezit. Přestala jsem péct, čaj a kávu už nesladím a ani mi to nechybí :-)