Komentáře k článku

dala bych cokoliv, kdybych mohla spát 7hod vkuse. Spím dvě hodiny a jsem vzhuru. Nespím klidně a přitom jsem docela unavená. Umíte mně poradit nějaký doplněk stravy, který by mně pomohl? Existuje vůbec něco, nebo všechno je pouze placebo?

Na spánek si nemůžu stěžovat, jen bych potřebovala spát víc hodin. Uvědomuji si to, ale neumím si dobře organizovat čas, tak vše doháním večer a v noci a pak spím jen 6 až 7 hodin:(

Spím 8 hodin denně.Je ale fakt,že jsem v důchodu,proto si to mohu dovolit.

Na kvalitu spánku, urychlení regenerace psychických i fyzických sil jsou nejlepší polštáře plněné jemnými hoblinami borovice limby z vysokých poloh Alp - spanekzalp.cz.

myslím , že spím tak dlouho jak potřebuji

V mládi spala jsem špatně a teď spím jako miminko ;-)

Mě na usínání vadí úplněk.*9*

To už bych byla dávno mrtvá, zase čerpáte z pochybných zdrojů.

Já jsem měla problém se spánkem po dětech. Začala jsem si dávát melatonin a vyřešilo se to.

Občas mám období, kdy špatně a málo spím.