Komentáře k článku

necvičím , ale miluji procházky

to je zase téma, jen abyste něco napsala, že

Já jsem si dal basu piva do garáže a flaška fernetu je ve sklepě takže JÁ mám pohybu až dost!

snažím se jak to jen jde

bez procházek to nejde

O Vánocích se sportem nezabývám.

Vánoce jsou již spoustu let u mě hlavně o pohybu. Na Boží hod jsem měla v nohách již dopoledne 10000 kroků a odpoledne další 4000. Na Štěpáná mám také již splněno. Nejen pro zdraví toto dělám spousty let, ale hlavně pro relax a psychickou pohodu, v přírodě je krásně. Samozřejmě nejsem ten typ, abych se na Vánoce přejídala, cpala cukrovím. Letos je to u nás o cukroví z diety Low Carb, to připravila snacha, která jí drží již přes rok a já jsem na dělenou stravu udělala cukroví z RAW surovin.