Komentáře k článku

Nevěřím tomu

sorry, ale když chodíte na noční směny, kde makáte i 11 hodin a je to fyzická práce, p ak najíst se dobře po 18 hodině snad musíte, nebo ne?

Tentokrát souhlasím, ale třeba diabetici by měli mít i později druhou malou večeři aby jim přes noc moc neklesl cukr .........

No nevím, možná je to spojeno s tím, kdo kdy chodí spát a také zda někdo pracuje na směny a tak, ale pokud vím, cukrovkáři by měli mít další malou večeři, asi.

Tak já tedy nevím? Měla jsem 110 kg, jím naposledy ve 14 hodin a podařilo se mi shodit 40 kg.Už asi pátý rok držím 70 kg.Najíst se později mi dělá potíže.Tchán ten chodil na smaženého králíka třeba 3x za noc.Naopak můj otec jak se říká "vážil 40 kg i s postelí", a nepřibral nic. Prostě každý jináč.

Totální krávovina, stačí si přečíst pár vědeckých studií a nevěřit na nějaké kecy v kleci

dodržuju kde co a stejně to nepomáhá

po 18 hodině nejím

kecy v kleci - baštíme když máme hlad , komu se to nelíbí , ať si trhne

Po šesté hodině zásadně nejím, obvykle až po osmé, viz dnes. Mimochodem u nás bylo ještě v šest večer skoro třicet stupňů a tak to bylo spíše o pití.

My večeříme kolem 18.hodiny a pak si dáme dobrotu ke kávě.

To je zas blbý článek! Do půlnoci si klidně dám druhou i třetí večeři. Vím, že nejsem jediná, kdo usne jedině s plným žaludkem a světe (autorko) div se, kila jsou pořád stejná. Navíc se ani moc nehýbám a to prý mám zpomalený metabolismus! Povídal jednou jeden pan "dochtor". Taky nevím, kde k tomu přišel. Takže s těmi radami psanými z dlouhé chvíle a pro pár šupů od takových samozvaných odbornic na všecko nechť si každý radši naloží po svém...

To je pitomost - řadu let večeřím kolem 19 večer (a to i o dovolené) - teplá večeře, protože klasický oběd nepadá v úvahu - ten vypadá spíš jako druhá snídaně. A světe div se - jsem stále štíhlá - čím to asi bude *7*