Komentáře k článku

je mi 78 let . jsem po 7-mi mozkových příhodách. chodím o 2 francouzkých holích. stále se snažím chodit. mám krokoměr a ujdu až 5-6kroků denně.

Tech 10000 kroku byl v Japonsku marketingovej trik.

Dělám ve skladu tak nachodim jak říkám že mě lezu až nohy do prde....

Myslím, že je rozdíl ujít 10000 za den nebo to ujít za hodinu. To pak má, efekt spalování tuků.

Pracuji ve školství a denně nachodím 6-7000 kjroků.

pohybem ke zdraví... v zdravém těle zdravý duch,Nazdar!!!

Denně ujdu i140000 kroků

Naprostá hovadina. Denně ujdu 12000 až 18000 kroků. Klouby zničené. T může napsat jen idiot.

Nic, jenom večer padáte na hubu, mad 10 tisíc mám každý den a žádná změna

Nestane se vůbec nic .... denně dělám v práci 10tis+ a efekt nevidím ;-) .... no to asi proto, že kdybych těch 10tis denně neměl, tak možná "sud kulatý" ... Kdo si myslím že zhubne, tak jen za předpokladu naplnění podmínek F.R. Čecha: "Nežrat, Nežrat, Nežrat!" ... pak se jakýsi efekt může dostavit.... ;-)

Denně nachodím v práci cca 20000 kroků a jediné co z toho mám jsou odrovnane kolena a to nemám ještě 50 😱

chůze super věc

ok

chodím moc ráda , mohu pochodovat celý den

Denně nachodím 20000 kroků, z toho tak polovinu v práci.

Jak víš že má babku!?

Chodím každý den nepočítám kroky myslím že je to zbytečné hlavni je pohyb

Denně tak 15km je super

Můj rekord je 55000 kroků ....42 km za 8 hod.

Nic. Jen mě šíleně bolí nohy a záda