Esenciální oleje pro nové začátky

K tomu, abyste začali něco nového, nepotřebujete nový rok, pondělí, začátek měsíce, narozeniny a jiná data. Když akce, tak teď hned! Mějte po ruce éterické oleje a s jejich pomocí se restartujte. Které vám udělají velkou službu?

Zázvor

Někdy víme, že změna bude krokem k lepšímu, ale stejně se bojíme ji udělat. Při pochybnostech použijte zázvor. Tato kořeněná vůně vám pomůže získat sílu i sebevědomí. Pokud nemáte difuzér, zřeďte pár kapek v rostlinném oleji, kupříkladu olivovém nebo mandlovém, a směs vmasírujte do pokožky břicha. Stres a strach totiž sídlí právě tam (1). Podle potřeby potup opakujte.

Kadidlo

Kadidlo může pomoci uklidnit mysl a vnést do úzkostných myšlenek víc klidu a pocitu pohodlí. Až zase budete přemýšlet nad tím, co vás trápí, naneste 2–4 kapky esenciálního kadidla na nohy a jemně vmasírujete. Prý se tak dá napojit na božskou energii.

Červený pomeranč

Povznášející a energická vůně červeného pomeranče povzbuzuje k akci, má moc odrazit vás ode dna a posunout blíž ke stanoveným cílům. Do lahvičky s rozprašovačem napusťte vodu, přidejte několik kapek pomeranče, protřepte a provoňte svůj domov kouzelnou vůní. 

Vetiverie ovsuchovitá

Vetiver působí svěže a povzbudivě, vytváří prostor pro nové nápady a kreativitu. Pokud zatoužíte vidět svůj problém nebo situaci v jiném světle, v difuzéru smíchejte 3 kapky levandule a 2 kapky vetiverie ovsuchovité. A zhluboka dýchejte, otevřete mysli další možnosti.

Šalvěj muškátová

Je normální, že o sobě pochybujete, ale když to trvá moc dlouho, můžete upadnout do deprese. To nedovolte, o pomoc požádejte šalvěj muškátovou. Její uklidňující a uzemňující bylinkové aroma zažene nejistotu a přesvědčí vaši mysl o tom, že kráčíte po správné cestě. Pár kapek tohoto oleje přidejte do svého hydratačního krému a ten použijte těsně před spaním. Šalvěj je vhodné aplikovat i do teplých koupelí. Po dlouhém dni v práci, běhání s dětmi nebo učení se na zkoušku si dopřejte uklidňující lázeň se šalvějí muškátovou a levandulí. Tato kombinace poslouží k odbourání stresu.

Zdroje: (1) https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection, youngliving.com, doterra.com