Založení rodiny zpomaluje stárnutí mozku

Rodičovství je krásně naplňující a zároveň náročné. Okamžiky čistého štěstí se střídají s chvílemi, kdy máme pocit, že už nevíte, jak dál. Kromě dřiny, stresu a nevyspání čelíme i finanční zátěži, emocionálnímu vypětí, partnerským krizím, výchovným nejistotám, nátlaku společnosti a strachu o budoucnost našich pokladů. Přesto bychom ani za nic neměnili! A díky tomu náš mozek mládne.

Fuška, ale vyplatí se!

Vědci zkoumali mozkové skeny téměř 38 tisíc lidí z Velké Británie, načež zjistili, že rodiče vykazují výrazně pomalejší kognitivní úpadek než bezdětní jedinci (2). „Oblasti mozku, které s věkem běžně slábnou, jsou u těchto osob naopak aktivnější,“ překvapuje profesor psychiatrie a hlavní autor studie Avram Holmes (2). Tento efekt se podle něj týká jak maminek, tak tatínků. Jde-li o ideální počet potomků, i na to mají experti svůj jasný názor. „Vidíme široce rozšířený vzorec funkčních změn, kde je vyšší počet dětí spojen se zvýšenou funkční konektivitou,“ podotýká jmenovaný psychiatr. Zjednodušeně řečeno - čím větší rodinu máme, tím pro náš mozek lépe.

Hlava stále v zápřahu

Ale v čem to vězí? Odborníci se domnívají, že důvodem jsou sociální vazby, které s rodičovstvím přicházejí. Rozvětvená síť přátel, častý kontakt se stejně zaměřenými lidmi i neustálá interakce s těmi nejmenšími udržují kognitivní závity v permanenci. Řešení neustálých výzev a klasických každodenních záležitostí je pro tento orgán jako ta nejlepší posilovna i duševní gymnastika. Navíc, fyzická náročnost výchovy podporuje i naše zdravější návyky, což je další dílek této skládačky. Není to zajímavé? Věčný chaos a noci s minimem spánku očividně mají i světlou stránku, protože svým kouzelným způsobem bojují proti stárnutí mozku.

Zdroje: (1) www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2411245122, (2) www.nypost.com/2025/02/28/health/having-kids-can-fight-brain-aging-the-more-children-the-better/