Když je člověku dvacet a něco, jeho dlouhodobé plány se málokdy dostávají nad hranici několika týdnů či měsíců. Jistě, možná představujete výjimku, ale upřímně, přemýšlíte už teď o tom, co budete a nebudete dělat, až za nějakých osm deset let budete chtít otěhotnět? Možná byste měla...
Všelijaké zlozvyky totiž mohou ovlivnit ženskou plodnost (a nejen ženskou) na několik let dopředu. U řady z nich nestačí, že se jich zbavíte dva měsíce před plánovaným těhotenstvím. Následky některých si vaše tělo ponese opravdu dlouho. O které ze zlozvyků se jedná především?
Zlozvyk č. 1: Kouření
To těžko někoho překvapí. Toxiny z cigaret působí v našem těle škody téměř všude, reprodukční zdraví není výjimkou. Kouření negativně působí na vajíčka a může způsobit, že sníží počet těch zdravých, reprodukce schopných (zjednodušeně řečeno). A tím se sníží i vaše šance otěhotnět. Mimochodem, kuřačky dosahují menopauzy v průměru o 4 roky dříve než nekuřačky, které jsou tedy plodné déle. A to není náhoda...
Zlozvyk č. 2: Nechráněný sex
Berete antikoncepci, tak proč se trápit nějakými kondomy? Pokud nemáte stálého partnera, o němž víte, že je zcela zdravý, pak byste měla svůj postoj k prezervativům přehodnotit. Nechrání vás totiž jen před nechtěným těhotenstvím, ale také před pohlavními chorobami. Ačkoli v rámci sexuální osvěty je kladen velký důraz především na prevenci přenosu HIV, je důležité vědět, že v populaci jsou velmi rozšířené i jiné choroby, s nimiž se setkáte mnohem častěji. Především se jedná o kapavku a chlamydie. To jsou poměrně zákeřné infekce – často totiž probíhají bez příznaků (případně jsou jejich symptomy zaměňovány za jiné nemoci), což může při dlouhodobém zanedbání vyústit až v poškození reprodukčních orgánů a neplodnost.
Zlozvyk č. 3: Časté a náročné „pařby“
Ano, mluvíme o nadměrné konzumaci alkoholu. Střídmé popíjení zatím není se sníženou plodností spojováno, ale přespříliš alkoholu může narušit proces ovulace. A to je samozřejmě problém, chcete-li počít miminko. Mimochodem, na nadměrnou konzumaci by si měli dát velký pozor i muži – způsobuje totiž sníženou hladinu testosteronu a tím i sníženou produkci spermií.
Zlozvyk č. 4: Extrémní tělesná hmotnost
A týká se to jak obezity, tak výrazné štíhlosti. Oba extrémy mohou způsobit vážné problémy s početím. Nezdravá tělesná hmotnost znamená pro organismus významnou zátěž, navíc si umí nepěkně „
pohrát“ s produkcí hormonů a ovulací.
U obézních žen je pravděpodobnost potíží s početím potomka 2x až 4x vyšší než u žen se zdravou hmotností. Navíc může zvyšovat i riziko potratu.
Problém mohou mít i příliš hubené ženy – tělo bez jakýchkoli tukových zásob nebude chtít (zjednodušeně řečeno) přijít do jiného stavu (aby ochránilo sebe i dítě).
Zlozvyk č. 5: Ignorování nepravidelného cyklu
Občas se stane, že se naše menstruace rozhodne neřídit se kalendářem a dorazí o nějaký ten den dříve či později. Může za to například stres nebo viróza. A většinou se nejedná o nic vážného. Ovšem pokud váš menstruační kalendář připomíná nějaké abstraktní dílo plné nepravidelností, případně se menstruace dva měsíce po sobě nedostaví vůbec, zajděte ke svému lékaři. Může se jednat o problémy s hormonální hladinou a ovulací, které často představují příčiny potíží s početím.
Sledujte nás na sociálních sítích:
