Menu
14. 11. 2019 | Zdraví, prevence, léčba
Pěkný den, chtěla bych se zeptat jaké máte zkušenosti s užíváním železa ? Beru ho už asi 14 dní a mám po něm teda střevní problémy :/. Je to normální ?
Bohužel to k užívání železa patří proto bych tuto cestu vůbec nevolila. Dneska už jsou jiné doplňky a metody, jak nezatěžovat tělo a dopřát mu co potřebuje.
A jaké ? Máš s něčím zkušenost ?
Bohužel to je normální, ale hlavně se moc nedoporučuje brát přímo železo právě kvůli těm střevním problémům. Jsou i jiné doplňky jak doplnit železo bez toho aniž by člověk trpěl.
Dá se doplnit i čistě z potravin bez užívání doplňků ?
Tak tím si nejsem jistá ... spíš bych se ohledně tohoto poradila s doktorem, ten ti to řekne nejlíp.
No jakékoliv vitamíny, co jsou v potravinách tělo zpracovává špatně a pomalu, proto jsou k dispozici ty doplňky, které jsou zpracované tak, aby si z nich tělo vzalo co nejvíc.
Tak konkrétně u toho železa je to špatné, protože zrovna tento doplněk způsobuje zácpu.
Jak se to řeší třeba u lidí, co musí železo brát kvůli chudokrevnosti ? To mají ty problémy potom pořád ??
Reklama
21. 3. - 20. 4.
Tento týden pro tebe přinese silný proud kreativní energie. Je to hned zkraje nového lunarického cyklu, který pro tebe znamená nové počátky, takže je to skvělý čas, abys začal(a) nové projekty nebo přivedl(a) nové nápady k životu. Nerad(a) opoutáv&a... Více
Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.