Diskuse na téma Posílení imunity

Kirillový olej tedy vůbec neznám. Vitamín C je taková klasika, v jaké formě je berete Vy? Magnézium je také na imunitu?

Vitamín C je v rozpustné formě, takže si ho dávám buď jen do vody, čaje nebo třeba i smootie. Kirillový olej máte tady https://vitaslife.store/produkt/krillovy-olej-vitaslife. Je dobrý na mozek, klouby, játra oči a další. A ano magnézium má mnohem více účinků není jen na křeče, ale ovlivňuje i spánek, únavu, mozek, trávení a další věci. :)

Berete všechno? Spoustu vůbec neznám nebo ani nevím že to je spojeno s imunitou. Takže mícháte do vody?

Můžete se podívat a něco si o tom přečíst https://kratomworld.cz/collections/ke-kratomu. Ano míchám s vodou, čajem, smootie a tak. :) Záleží jak se cítím, ale ano, snažím se. Všechno má spoustu dalších účinků ne jen na imunitu a díky tomu se celou zimu držím a cítím se dobře. Například guaranu a moringu beru i během roku. Záleží jak si to nastavíte. Já se snažím brát určitou dobu a pak si dávám na stejnou dobu pauzu. :)