Menu
19. 01. 2024 | Zdraví, prevence, léčba
Dobrý den, zajímá mě, jestli jste se po porodu setkaly s inkontinencí a jak jste to řešily? Máte třeba doporučení na nějaké osvědčené cvičení?
Mě na doporučení kamarádky pomohl balónek Aniball INCO. Pomocí tohoto balonku trénujete pánevní dno a zároveň dochází i k relaxaci, která je taky velmi důležitá. Já s ním cvičím pravidelně, stačí pár minut, ale výsledky stojí za to, protože inkontinenci už němám.
Holky, teda - vůbec tento balónek neznám a ani jsem nevěděla, že by taková věcička mohla inkontinenci spolehlivě vyřešit. Kde bych o něm prosím našla více informací?
Tady najdete o balónku více informací a dokonce tam najdete návod a videa, jak ho dobře používat www.aniball.cz/aniball-inco-pouziti/#videoi
Reklama
21. 3. - 20. 4.
Tento týden vám přinese příležitost k introspekci a sebereflexi. Zkuste zpomalit a zamyslet se nad dosavadními úspěchy i neúspěchy. Je vhodný čas pro plánování budoucích kroků.V práci byste se měli zaměřit na nedořešené úkoly a projekty. Je p... Více
Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.