Lidé mohou mít rozdílné názory na to, kdy je lepší se sprchovat, zda v noci, nebo ráno. Která varianta je výhodnější? Záleží na tom, s jakými problémy válčíte!
Někteří lidé chtějí začít den s čerstvým, čistým pocitem, proto před nebo po snídani pospíchají do sprchy. Ti druzí by naopak nesnesli, kdyby měli jít spát neumytí. Co je lepší? Ve skutečnosti obě verze mají své výhody a nevýhody. Takže, kdy je lepší sprchovat se spíš ráno?
Pokud máte mastnou pleť
Během spánku se pokožka mastí, proto je vhodné si ráno oplachovat obličej a popřípadě i celé tělo. To může zajistit pocit svěžesti a zdravější pleť.
Vaše vlasy se kroutí
Jít spát s mokrými vlasy? Riziko! Kštice se může lámat a dělat samou neplechu – třeba lokýnky. V případě, že na to trpíte, sprchujte se spíš ráno. Sprcha vlasy může trochu zkrotit, a navíc máte šanci použít fén nebo žehličku na vlasy. Efekt těchto tepelných úprav zůstane zachován – ne jako v noci, když se vlasy otírají o polštář.
Nejste ranní ptáče
Nesnášíte rána? Pak je osvěžující sprcha určená právě pro vás. Dejte si kávu a běžte se „probrat“ pod kapky vody. Ta vlažná vás nastartuje jako nic jiného!
Pracujete v kreativním oboru
Někteří lidé považují sprchu za místo, kde přichází na nejrůznější nápady. Snáze se totiž uvolní. Patříte k nim? Pak není co řešit. Čeká-li vás náročný den plný přemýšlení, zahajte ho jedině relaxační sprchou.
Za rozbřesku sportujete
Ranní jogging má bezesporu mnoho výhod. Taky ho tak milujete? Pak jistě hned po něm navštěvujete koupelnu. A to je v pořádku. Sprcha vás dá dohromady! Něco takového pro vás naopak vůbec není? Pak musíte vědět, kdy je lepší sprchovat se před spaním!
Máte potíže s usínáním
Problémy se spánkem nechodí po horách, ale po lidech. Počítáte-li ovečky, nebo se v noci probouzíte, dopřávejte si před ulehnutím do postele uvolňující sprchu nebo koupel.
Trpíte na suchou pokožku
Pokud máte suchou pokožku, vynechejte ranní sprchu a dejte jí přednost spíš před spaním. Po ní by měla následovat péče s pomocí hydratačního mléka.
Pracujete ve špinavém prostředí
Ať už celý den pracujete na slunci, nebo vám vadí všudypřítomný prach, pravděpodobně se večer budete chtít cítit čistě a svěže. Sprchování po „šichtě“ se tak vyloženě nabízí.
Trpíte alergiemi
Když se umyjete před spaním, všechny neviditelné alergeny, které se nahromadily na vašem těle a vlasech, se odplaví. Tím eliminujete riziko, že se nějací nezvaní hosté přemístí na váš polštář.
Sledujte nás na sociálních sítích:
