Maska pro více harmonie a parfém, který nás odnese do zenu? To je věc antistresových kosmetických produktů.
Hladina stresu je u každého jiná, ale jen málokdo může říct, že ho stres vůbec netrápí. Není tedy divu, že kosmetické produkty, které slibují uklidňující účinek – na tělo i mysl – zažívají boom. Jógu a meditaci umí přece každý – tak proč nevyladit kosmetickou rutinu tak, aby nás sérum, parfém a spol. zklidnily a my se zhluboka nadechli?
Mohou kosmetické produkty skutečně snížit stres?
Samotný krém nemůže snížit stres. Ale holistický rituál krásy, který hýčká všechny smysly, je do značné míry ten případ. V souladu s heslem: Nejde jen o to dobře vypadat, mnohem důležitější je se také dobře cítit. Máme pro vás proto pár tipů, jak proměnit vaši koupelnovou rutinu v oázu klidu:
Nespěchejte
Když vám v hlavě krouží 1 000 myšlenek současně, je důležité dát si prostě pauzu. Vědomě si udělat čas pro sebe. Ať už se koupete nebo si mažete obličej chladivým růžovým křemenným válečkem, naplánujte si, pokud je to možné, každý den krátký čas sami na sebe. Už jen pár minut, které věnujete péči o sebe navíc, se na vašem vzhledu znásobí.
Nadechněte se
Vůně, a především éterické oleje nám mohou pomoci vypnout. Nejvýše na žebříčku jsou šalvěj a levandule. Proto i samotná vůně krému vám může poskytnout chvíli klidu. Takže při péči o svou pleť se nadechněte a užívejte si.
Dotkněte se
Vřelé a láskyplné objetí je jedním z nejlepších léků proti stresu. Ale v současné zvlášť uspěchané době se právě zastavení a objetí zanedbává. Co s tím můžeme udělat? Objímejte se, kdykoliv je to možné nebo si s partnerem dopřejte vzájemnou masáž. A pokud není nikdo poblíž, snažte se při péči o pleť nespěchat a nenanášet sérum rychle jako obvykle. Můžete jeho vstřebávání pomoci například lehkou masáží obličeje.
Zdroj: názory autora - celý článek
Sledujte nás na sociálních sítích:
