Prostreno.cz

Telecí plátky s mozzarellou

Jemné telecí maso zapečené se sýrem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 646 kJ / 154 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy2g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Plátky masa osolte, opepřete a opečte na rozehřátém oleji, z každé strany přibližně 2-4 minuty (podle síly plátků).
  2. Plátky uložte na talíř, na každý plátek položte listy špenátu, plátky rajčat, které jemně osolte, a plátky mozzarelly.
  3. Zapečte v troubě, nejlépe pod grilem, až se začne sýr tavit. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    65,44g
  • Sacharidy:

    75,79g
    • Cukry:

      10,01g
  • Tuky:

    126,63g
  • Vláknina:

    28,69g

Aktivita pro spálení: 154 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí s mrkví a šalotkou

(9 hlasů)
1h a 30min
427 kJ

Telecí závitky

(10 hlasů)
1h a 10min
597 kJ

Telecí plátky s mozzarellou

(11 hlasů)
45min
992 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí plátky s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat