Prostreno.cz

Polévka se smetanovým sýrem

Pórková polévka s česnekem a taveným sýrem.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 269 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný pórek, cibuli a česnek nakrájejte a orestujte na másle.
  2. Poprašte moukou a míchejte 1 minutu, pak postupně zalijte vodou, přidejte bujón a na mírném ohni vařte 15 minut. Občas zamíchejte.
  3. Přidejte smetanový sýr a míchejte, dokud se sýr neroztaví.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  5. Podávejte s krutony, posypané pepřem a zelenou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,32g
  • Sacharidy:

    219,10g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    146,33g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová polévka

(16 hlasů)
55min
344 kJ

Polévka s krevetami

(15 hlasů)
45min
415 kJ

Polévka z pečeného česneku

(12 hlasů)
55min
481 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka se smetanovým sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat