Diskuse na téma Menopauza

Tuhle otázku jsem řešila taky, protože po menopauze se u mě objevily návaly a špatný spánek. Zkoušela jsem víc věcí, ale nejvíc se mi osvědčil Sarapis Soja - https://www.vegall.cz/nas-sortiment/menopauza-klimakterium-prechod/sarapis-soja-60-kapsli-klimakterium. Beru ho pravidelně a cítím, že se to postupně uklidnilo – návaly nejsou tak časté a i spánek se zlepšil. Za mě to má smysl vyzkoušet, pokud nechceš hned sahat po hormonální léčbě.

Dámy, jaké potíže jste pociťovaly na začátku menopauzy? Já mám návaly, nespím, jsem bez nálady. Vůbec se nepoznávám. Je to normální? :( Prosím, potřebuji radu, tak obnovuji diskuzi :)

Dobrý den, doporučuju tento esenciální olej https://www.madokonalost.cz/patchouli-sillage-esencialni-olej-10-ml/. Je 100% přírodní a je skvělý během menopauzy, která je doprovázená pocením a návaly horka.

Někdo bere, aby si pomohl od potíží s návaly a změnami v náladách a jsou i takové ženy, které si projdou menopauzou bez potíží, ale to nebyl můj případ. Radila jsem se s ženskými v práci, které si tímto prošly nebo právě procházejí. Od jedné z nich jsem dostala tip na nehormonální doplněk stravy Wecare s pupalkou, červeným jetelem, kořenem z rebarbory a dalšími bylinkami, které pomáhají s návaly horka a mírněním nálad. Mě zabral během pár dní, beru druhý měsíc a funguje.