S jarem přichází období dětských venkovních her, a tak nadchází i sezona nejrůznějších pohmožděnin a modřin. Jak na ně co nejlépe vyzrát, aby se jimi naše dítko honosilo co nejkratší dobu?
1. Ochladit
Jemně pohmožděné místo ochlaďte oplachováním vodou nebo ještě lépe heřmánkovým čajem (samozřejmě vychlazeným).
2. Jemně stlačit
Namočte v chladné vodě jemnou žínku, přidejte pár kapek levandulového olejíčku a opatrně přitlačte na pohmožděninu. Chlad zmírní případný otok, levandule pak zklidňuje, pozitivně ovlivňuje podkožní krvácení a má protizánětlivé schopnosti.
Použít můžete i vychlazený sáček heřmánkového nebo šalvějového čaje.
3. Ošetřit
Pokud máte v domácí lékárničce arnikový krém či krém s obsahem aloe vera, použijte ho! Uklidňují podráždění a příjemně chladí (pokud aloi pěstujete, potírejte modřinu kouskem čerstvého listu).
4. Nakrmit
Rovněž správná výživa může projevy pohmoždění zmírnit. Dbejte na to, aby vaše dítě jedno dostatek potravin s vitaminem C – posiluje cévy a elasticitu pokožky.
5. Pomazlit
A ještě jedna rada, která sice nezajistí, že hrozivě vypadající modřina na nožce vašeho potomka rychle zmizí a nebude bolet, ovšem dokáže udělat zázraky v utěšování – mazlete, pofoukejte, pusinkujte, rozmazlujte… Upřímně řečeno – občas bychom i my dospělí takovou terapii ocenili, když nás něco bolí!
Sledujte nás na sociálních sítích:
