Diskuse na téma Zažívání

Tak na to ti určitě pomůžou probiotika :)

Mně pomohly probiotika Colon Dophilus od PharmaAgency, jsou kvalitní a přírodní a dobré i jako prevence nemocí střeva. Tak je zkus http://www.pharmaagency.cz/humanni-produkty/e-shop.htm/prod_17/

Mně osvědčily probiotika Probio C+D. Jsou taky od pharmaagency takže jsou kvalitní a mají navíc vitamíny C a D takže super i na tu imunitu ;-)

Ahojky, je tu někdo, kdo má zkušenosti s http://www.dieticke-projimadlo.cz/?

Mně se na zažívání nejvíc osvědčily probiotika v kombinaci s vlákninou, konkrétně Biopron Ib-symbio. Mají v sobě vlákninu psyllium a inulin a na mě působí opravdu dobře, protože od té doby, co je beru, jsou mé problémy se zácpou pryč.

Já jsem brala colonfit a ten mi teda pomohl z nejhoršího. Ani jsem nečekala takové zlepšení, opravdu jsem za to ráda, protože to jak jsem byla pořád nafouklá bylo hrozné. Kdyžtak tu můžu nechat odkaz pro ty, co ho neznají www.topnatur.cz/cz-vlakniny-probiotika-prebiotika/colonfit-basic-prasek-144

Co se týče užívání, tak záleží jestli si koupíš ty pilulky nebo prášek, nechám ti tu radši odkaz, kde to mají napsané www.colonfit.cz/ a už po 14 dnech jsem cítila, že nemám tak nafouklé břicho a začala jsem chodit mnohem častěji na záchod než předtím

Pokud se potíže týkají trávení, tak cca do 7 až 14 dní začneš pociťovat změnu .. pokud máš hemeroidy, tak tam to trvá o něco déle, protože to už je vážnější zdravotní problém

Já jsem colonfit brala v těhotenství i nějakou dobu po a pomohl mi moc. Cca ve 4 měsíci se u mě objevila zácpa a strašně jsem s tím bojovala, kvůli tomu mě i hodně bolelo břicho a nebyla jsem schopná pořádně fungovat.

tak jogurty úplně nevím, jestli jsou dobré na zažívání, ono totiž záleží, co přesně vás trápí, můj chlap má tohle https://www.nutraday.cz/quercetin-bromelain/ a pochvaluje si to

Pokud ti jogurty nepomáhají, zkus přidat i probiotické kapsle, které mají větší koncentraci těch "dobrých" bakterií. Na Notinu mají třeba různé probiotické přípravky, které ti můžou pomoci. Co se týče posílení imunity, zkus třeba vitamíny s vitaminem C nebo zinek, které podporují obranyschopnost. I na tyhle problémy mají na Notinu dobrý výběr doplňků. Občas pomůže i zdravá strava bohatá na ovoce, zeleninu a vlákninu, která podpoří tvoje zažívání a imunitu.

Pokud se zažívání i imunita ozývají zároveň, může to naznačovat hlubší nerovnováhu v trávicím traktu – což je častější, než se zdá. Jogurty jsou fajn, ale někdy nestačí. Co mě překvapilo, byla podpora pomocí korálovce ježatého (Hericium) – doporučuji mrknout na Hericium od MycoMedica. Je to vitální houba, která se cíleně používá právě na podporu trávicího systému a zároveň působí i na nervovou soustavu, což může pomoci i celkovému stavu těla při zátěži. Pokud hledáš něco, co má širší záběr než jen „na žaludek“ nebo „na imunitu“, může to být dobrý směr. Funguje spíš dlouhodobě, ale účinek je znát.

Mně hodně pomohlo, když jsem si upravila jídelníček – vyřadila jsem zbytečné sladkosti, víc se zaměřila na pravidelnost a lehčí jídla. Jogurty jsou fajn, ale ne vždycky samy o sobě stačí. Dobrou zkušenost mám s tím, že jsem si nechala nastavit strukturovaný plán, který myslí nejen na trávení, ale i na imunitu a celkovou rovnováhu. Mně osobně vyhovuje KetoDiet (https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plan-medium/). Máš tam jasně dané porce a kombinace jídel, a trávení se mi fakt zklidnilo. Zároveň jsem měla pocit, že tělo dostává všechno potřebné, takže jsem nebyla pořád nemocná.