Menu
Pro hledaný termín nebyly nalezeny žádné výsledky.
Mám řešení neváhejte mě kontaktovat na email ludmilka.kovarova@seznam.cz dělám se zdravou výživou a máme ted akci 25% slevy na veškeré produkty. Zhubnete si přebytěčná kila a budete se cítit lépe! Moc se těším na spolupráci neváhejte do vánoc se můžete cítit lépe*1**1*
Holky, uvažuju, že bych si domů pořídila běhací pás. Prostor na něj mám. Hýbat bych se měla a ven ani do posilky se mě nechce.... Tak jsem si říkala, že tohle by mohlo být fajn řešení. Máte prosím tip na kvalitní stroj? A shop, kde bych ho koupila?
Ahoj Mileno, podívej se na tento shop https://www.fitham.cz/. Já ho mám moc ráda. Mají tam pro sport snad úplně vše. Od malých věcí, až po pořádné stroje. A mají také nákupního rádce, který ti s výběrem toho nejlepšího stroje poradí.
Ahoj, mně se podařilo zhubnout pomocí diety https://www.ketodiet.cz/. A musím teda říct, že jsem maximálně spokojená. Vybrala jsem si program, který dieta přímo nabízí. A bylo to maximálně pohodlné :) Jinak jsem s touto dietou zhubla naprosto skvěle. Konečně. Nic jiného mi vlastně nepomohlo, než tato dieta :)
Koukala jsem se na jejich programy. O dietě uvažuju. Dostala jsem se i do jejich FB skupiny a musím říct, že ty proměny jsou skvělé. A líbí se mi vzájemná podpora. Chc se ale zeptat... Ten hubnoucí balíček si mám vybrat podle toho, kolik chci shodit? Nebo je rozdíl ve složení?
Ta jejich skupnka na FB je skvělá. Já tam jsem a nestačím žasnout nad tím, jak jsou ty proměny dokonalé. A taky mi teda maximálně vyhovuje to, že jsou tam poradkyně, co ohledně ketodiet radí... Jak držet, co jíst, co ne. No a taky se tam objevují proměny a musím říct, že kolikrát mi spadne brada.
Holky, ta dietu jsem si koupila a trefila jsem super akci... do dneška mají polévky za zvýhodněnou cenu. Ušetříš na balení stovku, což mi příjde opravdu super :)
Jojo, ketodiet mívá skvělý slevy a akce... Já sleduju jejich FB skupinu a tam poradkyně vždycky všechno nasdílí, takže mi nic neunikne :)
Ta ketodiet skupina je super v tom, že tam hned reagují poradkyně a taky jsou tam skvělé nápady a inspirace na recepty :)
Zkus program a potom třeba jen produkty. Na začátek je lepší, když máš sestavený.
Já jsem třeba u ketodiet jela jak program, tak jsem si kupovala jejich produkty. A ty jsem zařazovala do jídelníčku. Samozřejmě jen ty, co odpovídaly mojí fázi :) Ale jak říkáš, sestavený program je na začátek určitě lepší.
No já nad tím uvažuji, ale nevím, jak si koupit jestli program nebo jejich produkty samostatně.
Klasicky také založené hodně na proteinech a do toho kombinuji ještě stále ketofit produkty.
A potom jsi začala jíst jaké jídlo?
Ano, před létem jsem potřebovala dát dolů 6 kilo. Takže jsem měla jen ty 4 týdny. Nastartovalo mi to dobře metabolismus.
A kolik se ti podařilo zhubnout? Měla jsi jen ty 4 týdny?
Hodně mi pomohl článek https://www.ketofit.cz/jak-zacit-s-ketofit a hlavně, že má nejméně sacharidů, protože tak zhubneš a nemáš hlad díky proteinům.
Víc se mi osvědčil půst a jelikož jsem ho držel už mezi Vánoci a Silvestrem, do nového roku jsem vkročil o 4 kila lehčí 🤷🏻♂️ Jak využít svojí vlastní pohodlnost jako zbraň proti nadváze, kterou často zapříčiní? Udělejte si lenošivý půstový víkend jen pro sebe. Jak tedy na to? Zde je postup, který se osvědčil mě. Než se do podobného půstu pustíte, konzultujte prosím s lékařem svůj zdravotní stav a vhodnost půstu konkrétně pro vás. Začít můžete už v pátek ráno. Nejlépe se naposledy najezte ve čtvrtek večer, v pátek už do večera nic, místo snídaně supersladké kafe nebo čaj, které vás nakopnou, v práci nechoďte na oběd, do večera to nějak doklepete, večer maximálně trochu čistého vývaru bez pevného obsahu - pomůže i s pročištěním střev) a místo fyzické konzumovat od patku po celý víkend už jen duševní stravu - pustit si večer filmy nebo hrát videohry. Nejlepší je hlad zaspat a v sobotu ráno už vám bude fajn a hlad bude pryč. Když přijde lehká nevolnost, chutě nebo bolest hlavy, maximálně si dejte lžičku tuku se solí (kvůli dehydrataci a osmotické nerovnováze) a třeba česnekem (saturujete chuťové receptory a přestane vás honit mlsná na slaná aromatická jídla a masovou příchuť). Neublíží i nějaké ty vitamíny a minerály a pít můžete třeba odstátou vodu z lednice (bez chlóru a bublinek) s citrónem nebo třeba vlažný heřmánkový čaj a věci, co zklidňují žaludek. Ideálně vůbec neopouštějte postel, buďte líní (pohyb vyvolává hlad a může vám být zpočátku lehce nevolno) a nechoďte do lednice...
Podle čeho jsi vybírala?
Já jsem zhubla s dietou www.ketofit.cz, která mi konečně pomohla.
Věřím, tahle dieta je super. Jen ji doporučuju kombinovat s pravidelným cvičením. Jednak se hubnutí podpoří a jednak bude trvalejší.
Ahoj, prosím holky, chtěla bych se zeptat, jaký máte doma výkonný smoothie mixer? Já jsem se už dívala, co bych si koupila, a líbí se mi nabídka od Oravy. Máte s touto značkou zkušenosti?
Podle mě ať vybereš jakýkoliv od oravy, tak neuděláš špatně, protože mají super hodnocení na všechny tady ty smoothie mixéry a klasické mixéry. Mám od nich v kuchyni kde co a nemůžu si stěžovat na nic.
Jojo, to je rozhodně pravda... Ale já jsem si udělala radost a koupila jsem si tento usb přenosný mixer https://www.orava.eu/cz/cs/prenosny-usb-smoothie-mixer-rmu-40 a vyhovuje mi maximálně, protože smoothie mám vždy čerstvé.
S tímhle mi hodně pomohla spirulina. Našla jsem nápoj kde je čerstvá a ne sušená takže se výborně vstřebají všechny živiny, jmenuje se to SpirAlps a vřele doporučuju všem co mají tyhle problémy nebo celkově na podporu imunity a zdraví ;)
Aha já znám sušenou spirulinu, nevěděla jsem že se dá sehnat i čerstvá, super!
Jojo to mají právě jenom oni, jinak se to ani sehnat nedá ;)
Mně s tou energií taky hodně pomáhá hořčík, kupuju si ho od vitaslife.cz tam mají kvalitní, který se dobře vstřebává.
Já se cítím pokud jde o tu energii mnohem líp od té doby, co jsem začala pravidelně užívat hořčík.
Ahoj všem :) V srpnu pojedeme na dovolenou a mě by zajímalo, zda máte zkušenost s nějakou dietou, která by mi pomohla do srpna shodit nějaké to kilo...
Ahoj, za mě je to rozhodně tato dieta :) Sama s ní mám zkušenost a musím říct, že jen tu nejlepší. Doporučuju. Kolik chceš shodit? A kdy jedete? Pořád je čas. S touto dietou to jde opravdu rychle :)
Mně dost pomohlo cbdéčko. Co ho užívám, tak nejsem vůbec unavená a už ani nepotřebuju odpolední spánek.
Ahojky :) Holky, je nejvyšší čas začít něco delat... Jak hubnete do plavek?
No, jak :D Držím dietu, no... Nejlepší je proteinová dieta. Já jsem držela dietu ketofit.cz a ta je senzační :) Díky ní jsem fakt zhubla. Do plavek máš ještě čas, s ní to jde fakt super :)
Ahoj, já jsem třeba zvolila proteinovou dietu. Ta je super, protože se s ní fakt hubne a to, jak kila letí dolů, to je hodně motivační :) Rozhodla jsem se pro https://www.ketofit.cz/ a jsem s ní moc spokojená.
No, ono je těch diet celá řada... docela jsem se zapotila, než jsem vybrala tu, která mi bude vyhovovat. Nakonec jsem se rozhodla pro https://www.ketodiet.cz/ a musím říct, že jsem nadšená. Hlavně oceňuju tu jejich podporu. Na fb mají i skupinu, kam si chodím pro rady.
Já na tu správnou funkci jater beru tyto vitamín https://www.bio-kult.cz/produkt/traveni. Dostala jsem celý tento balíček, takže mám radost. Správná funkce střev je pro tělo fakt důležitá.
Ahoj Alice, prosím tě, ta probotika bereš jak? Jako každý den nebo jen při nějakých obtížích?
Tak jsem se koukala na ten bio kult a zaujaly mě ty jejich lipozomální vitamíny. S nimi zkušenost máte?
Ahoj, já od nich kupuju to jejich céčko https://www.bio-kult.cz/produkt/lipozomalni-vitamin-c-zooki-1000-mg. Vybrala jsem ho právě díky tomu, že je to lipozomální vitamín. A jo, jsem s ním spokojená.
Reklama
21. 3. - 20. 4.
Týden 42 roku 2025 bude pro Berany obdobím plným dynamiky a příležitostí k růstu, a to jak osobním, tak profesním. V tomto týdnu byste měli být připraveni na několik důležitých momentů, které vám umožní ukázat vaši odhodlanost a sílu.N... Více
Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.