Diskuse na téma Máte nadváhu a jste unavená, máte málo energie?

Mám řešení neváhejte mě kontaktovat na email ludmilka.kovarova@seznam.cz dělám se zdravou výživou a máme ted akci 25% slevy na veškeré produkty. Zhubnete si přebytěčná kila a budete se cítit lépe! Moc se těším na spolupráci neváhejte do vánoc se můžete cítit lépe*1**1*

Avatar
Avatar
Milena 13.06.2023

Holky, uvažuju, že bych si domů pořídila běhací pás. Prostor na něj mám. Hýbat bych se měla a ven ani do posilky se mě nechce.... Tak jsem si říkala, že tohle by mohlo být fajn řešení. Máte prosím tip na kvalitní stroj? A shop, kde bych ho koupila?

Avatar
Majda Milena 14.06.2023

Ahoj Mileno, podívej se na tento shop https://www.fitham.cz/. Já ho mám moc ráda. Mají tam pro sport snad úplně vše. Od malých věcí, až po pořádné stroje. A mají také nákupního rádce, který ti s výběrem toho nejlepšího stroje poradí.

Avatar
Krista 09.05.2023

Ahoj, mně se podařilo zhubnout pomocí diety https://www.ketodiet.cz/. A musím teda říct, že jsem maximálně spokojená. Vybrala jsem si program, který dieta přímo nabízí. A bylo to maximálně pohodlné :) Jinak jsem s touto dietou zhubla naprosto skvěle. Konečně. Nic jiného mi vlastně nepomohlo, než tato dieta :)

Avatar
Karla Krista 27.06.2023

Koukala jsem se na jejich programy. O dietě uvažuju. Dostala jsem se i do jejich FB skupiny a musím říct, že ty proměny jsou skvělé. A líbí se mi vzájemná podpora. Chc se ale zeptat... Ten hubnoucí balíček si mám vybrat podle toho, kolik chci shodit? Nebo je rozdíl ve složení?

Avatar
Věrka Krista 07.07.2023

Ta jejich skupnka na FB je skvělá. Já tam jsem a nestačím žasnout nad tím, jak jsou ty proměny dokonalé. A taky mi teda maximálně vyhovuje to, že jsou tam poradkyně, co ohledně ketodiet radí... Jak držet, co jíst, co ne. No a taky se tam objevují proměny a musím říct, že kolikrát mi spadne brada.

Avatar
Karla Krista 09.07.2023

Holky, ta dietu jsem si koupila a trefila jsem super akci... do dneška mají polévky za zvýhodněnou cenu. Ušetříš na balení stovku, což mi příjde opravdu super :)

Avatar
Eliška Krista 07.08.2023

Jojo, ketodiet mívá skvělý slevy a akce... Já sleduju jejich FB skupinu a tam poradkyně vždycky všechno nasdílí, takže mi nic neunikne :)

Avatar
Lola Krista 05.09.2023

Ta ketodiet skupina je super v tom, že tam hned reagují poradkyně a taky jsou tam skvělé nápady a inspirace na recepty :)

Avatar
Magda 26.02.2023

Zkus program a potom třeba jen produkty. Na začátek je lepší, když máš sestavený.

Avatar
Lola Magda 05.09.2023

Já jsem třeba u ketodiet jela jak program, tak jsem si kupovala jejich produkty. A ty jsem zařazovala do jídelníčku. Samozřejmě jen ty, co odpovídaly mojí fázi :) Ale jak říkáš, sestavený program je na začátek určitě lepší.

Avatar
Lenka 23.02.2023

No já nad tím uvažuji, ale nevím, jak si koupit jestli program nebo jejich produkty samostatně.

Avatar
Hana 09.02.2023

Klasicky také založené hodně na proteinech a do toho kombinuji ještě stále ketofit produkty.

Avatar
Lenka 26.01.2023

A potom jsi začala jíst jaké jídlo?

Avatar
Hana 25.01.2023

Ano, před létem jsem potřebovala dát dolů 6 kilo. Takže jsem měla jen ty 4 týdny. Nastartovalo mi to dobře metabolismus.

Avatar
Lenka 23.01.2023

A kolik se ti podařilo zhubnout? Měla jsi jen ty 4 týdny?

Avatar
Hana 20.01.2023

Hodně mi pomohl článek https://www.ketofit.cz/jak-zacit-s-ketofit a hlavně, že má nejméně sacharidů, protože tak zhubneš a nemáš hlad díky proteinům.

Avatar
Jaroslav Cimrman 10.01.2023

Víc se mi osvědčil půst a jelikož jsem ho držel už mezi Vánoci a Silvestrem, do nového roku jsem vkročil o 4 kila lehčí 🤷🏻‍♂️ Jak využít svojí vlastní pohodlnost jako zbraň proti nadváze, kterou často zapříčiní? Udělejte si lenošivý půstový víkend jen pro sebe. Jak tedy na to? Zde je postup, který se osvědčil mě. Než se do podobného půstu pustíte, konzultujte prosím s lékařem svůj zdravotní stav a vhodnost půstu konkrétně pro vás. Začít můžete už v pátek ráno. Nejlépe se naposledy najezte ve čtvrtek večer, v pátek už do večera nic, místo snídaně supersladké kafe nebo čaj, které vás nakopnou, v práci nechoďte na oběd, do večera to nějak doklepete, večer maximálně trochu čistého vývaru bez pevného obsahu - pomůže i s pročištěním střev) a místo fyzické konzumovat od patku po celý víkend už jen duševní stravu - pustit si večer filmy nebo hrát videohry. Nejlepší je hlad zaspat a v sobotu ráno už vám bude fajn a hlad bude pryč. Když přijde lehká nevolnost, chutě nebo bolest hlavy, maximálně si dejte lžičku tuku se solí (kvůli dehydrataci a osmotické nerovnováze) a třeba česnekem (saturujete chuťové receptory a přestane vás honit mlsná na slaná aromatická jídla a masovou příchuť). Neublíží i nějaké ty vitamíny a minerály a pít můžete třeba odstátou vodu z lednice (bez chlóru a bublinek) s citrónem nebo třeba vlažný heřmánkový čaj a věci, co zklidňují žaludek. Ideálně vůbec neopouštějte postel, buďte líní (pohyb vyvolává hlad a může vám být zpočátku lehce nevolno) a nechoďte do lednice...

Avatar
Andrea 09.01.2023

Podle čeho jsi vybírala?

Avatar
Hana 26.12.2022

Já jsem zhubla s dietou www.ketofit.cz, která mi konečně pomohla.

Avatar
Erika Hana 14.06.2023

Věřím, tahle dieta je super. Jen ji doporučuju kombinovat s pravidelným cvičením. Jednak se hubnutí podpoří a jednak bude trvalejší.

Avatar
Karla 05.11.2022

Ahoj, prosím holky, chtěla bych se zeptat, jaký máte doma výkonný smoothie mixer? Já jsem se už dívala, co bych si koupila, a líbí se mi nabídka od Oravy. Máte s touto značkou zkušenosti?

Avatar
Míša Karla 29.11.2022

Podle mě ať vybereš jakýkoliv od oravy, tak neuděláš špatně, protože mají super hodnocení na všechny tady ty smoothie mixéry a klasické mixéry. Mám od nich v kuchyni kde co a nemůžu si stěžovat na nic.

Avatar
Verča Karla 27.12.2022

Jojo, to je rozhodně pravda... Ale já jsem si udělala radost a koupila jsem si tento usb přenosný mixer https://www.orava.eu/cz/cs/prenosny-usb-smoothie-mixer-rmu-40 a vyhovuje mi maximálně, protože smoothie mám vždy čerstvé.

Avatar
Eliška 29.10.2022

S tímhle mi hodně pomohla spirulina. Našla jsem nápoj kde je čerstvá a ne sušená takže se výborně vstřebají všechny živiny, jmenuje se to SpirAlps a vřele doporučuju všem co mají tyhle problémy nebo celkově na podporu imunity a zdraví ;)

Avatar
Bety-tyna Eliška 30.10.2022

Aha já znám sušenou spirulinu, nevěděla jsem že se dá sehnat i čerstvá, super!

Avatar
Eliška Eliška 01.11.2022

Jojo to mají právě jenom oni, jinak se to ani sehnat nedá ;)

Avatar
Tereza 30.09.2022

Mně s tou energií taky hodně pomáhá hořčík, kupuju si ho od vitaslife.cz tam mají kvalitní, který se dobře vstřebává.

Avatar
Nelina 29.09.2022

Já se cítím pokud jde o tu energii mnohem líp od té doby, co jsem začala pravidelně užívat hořčík.

Avatar
Lola 30.06.2022

Ahoj všem :) V srpnu pojedeme na dovolenou a mě by zajímalo, zda máte zkušenost s nějakou dietou, která by mi pomohla do srpna shodit nějaké to kilo...

Avatar
Krista Lola 29.07.2022

Ahoj, za mě je to rozhodně tato dieta :) Sama s ní mám zkušenost a musím říct, že jen tu nejlepší. Doporučuju. Kolik chceš shodit? A kdy jedete? Pořád je čas. S touto dietou to jde opravdu rychle :)

Avatar
Hanka 23.05.2022

Mně dost pomohlo cbdéčko. Co ho užívám, tak nejsem vůbec unavená a už ani nepotřebuju odpolední spánek.

Avatar
Krista 31.03.2022

Ahojky :) Holky, je nejvyšší čas začít něco delat... Jak hubnete do plavek?

Avatar
Kaira Krista 25.04.2022

No, jak :D Držím dietu, no... Nejlepší je proteinová dieta. Já jsem držela dietu ketofit.cz a ta je senzační :) Díky ní jsem fakt zhubla. Do plavek máš ještě čas, s ní to jde fakt super :)

Avatar
Ella Krista 24.05.2022

Ahoj, já jsem třeba zvolila proteinovou dietu. Ta je super, protože se s ní fakt hubne a to, jak kila letí dolů, to je hodně motivační :) Rozhodla jsem se pro https://www.ketofit.cz/ a jsem s ní moc spokojená.

Avatar
Ida Krista 31.05.2022

No, ono je těch diet celá řada... docela jsem se zapotila, než jsem vybrala tu, která mi bude vyhovovat. Nakonec jsem se rozhodla pro https://www.ketodiet.cz/ a musím říct, že jsem nadšená. Hlavně oceňuju tu jejich podporu. Na fb mají i skupinu, kam si chodím pro rady.

Avatar
Alice 01.01.2022

Já na tu správnou funkci jater beru tyto vitamín https://www.bio-kult.cz/produkt/traveni. Dostala jsem celý tento balíček, takže mám radost. Správná funkce střev je pro tělo fakt důležitá.

Avatar
Fiona Alice 31.01.2022

Ahoj Alice, prosím tě, ta probotika bereš jak? Jako každý den nebo jen při nějakých obtížích?

Avatar
Ilja Alice 02.03.2022

Tak jsem se koukala na ten bio kult a zaujaly mě ty jejich lipozomální vitamíny. S nimi zkušenost máte?

Avatar
Erika Alice 03.04.2022

Ahoj, já od nich kupuju to jejich céčko https://www.bio-kult.cz/produkt/lipozomalni-vitamin-c-zooki-1000-mg. Vybrala jsem ho právě díky tomu, že je to lipozomální vitamín. A jo, jsem s ním spokojená.

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Týden 42 roku 2025 bude pro Berany obdobím plným dynamiky a příležitostí k růstu, a to jak osobním, tak profesním. V tomto týdnu byste měli být připraveni na několik důležitých momentů, které vám umožní ukázat vaši odhodlanost a sílu.N... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat