Diskuse na téma Únik moči

Podívej se sem https://www.care4you.cz/ mají široký výběr pro všechny stupně inkontinence a najdi si kegelovy cviky to mi pomohlo.

Ahoj, ráda bych trochu oživila diskuzi mojí zkušeností s inkontinencí. Pravidelně už nějaký ten měsíc cvičím každý den večer 5 minutek s Aniballem INCO. Zezačátku jsem z toho byla trochu v obavách a skeptická, jestli tohle může fungovat, ale teď opravdu můžu potvrdit, že funguje. Takže za mě super pomůcka v boji proti inkontinenci.

Pokud jde o posílení svalů pánevního dna, osvědčují se cviky jako Kegelovy, které můžete doplnit například použitím diskrétních inkontinenčních vložek. Skvělou volbou jsou třeba Eco by Naty incontinence vložky - https://www.notino.cz/eco-by-naty/incontinence-mini-inkontinencni-vlozky/, které jsou pohodlné, ekologické a bezpečné pro citlivou pokožku. Udržují vás v pohodlí během cvičení nebo každodenních aktivit. Cvičení pravidelně opravdu pomáhá, jen to chce trpělivost a vytrvalost :)