Diskuse na téma Vitamíny pro lepší spánek a bolesti hlavy

21. 04. 2023 marybla Zdraví, prevence, léčba

Ahoj holky, nenašla jsem nikde na portálu podobné téma, tak zakládám diskuzi a poprosím a ocením vaše rady. Sháním nějaké vitamíny, které by mi trošku dopomohly k lepšímu spánku a při bolestech hlavy, na které často trpím.

Řadit dle:

Dianadia 22.04.2023

Odpovědět

Ahoj, taky jsem často trpěla na bolesti hlavy, vyšetření nic neukázala, migrény to úplně nebyly, vody dostatek, zdravá strava a zabral mi a hořčík, který dobře působí na nervovou soustavu a na spánek, což pak vede k lepší psychické kondici a ta hlava tolik nezlobí.

marybla Dianadia 25.04.2023

Ahoj, všechna vyšetření a testy mám také v pořádku, hořčík beru, klasický z lékárny, bereš nějaký silnější?

Dianadia 25.04.2023

Odpovědět

Zkus tenhle balíček magnesia glycinate + z mořské vody na den a noc https://vitaslife.cz/product/vitaslife-balicek-ranni-vecerni-magnesium/, ten mi zabral, ber ale pravidelně.