Když může jedna procedura pomáhat při více potížích, je to vždycky výhoda. Ta, která využívá červené světlo, zvyšuje fyzickou výkonnost, řeší nespavost, vyhlazuje vrásky a léčí i středně těžké akné.
Terapie červeným světlem, známá pod pojmem fotobiomodulace, je inovativní metoda, o které se ve světě krásy a dermatologie hovoří stále více, neboť se prý uplatní při celé řadě zdravotních i kožních potíží. Historicky se červené světlo poprvé použilo už na konci 19. století, a to ke zmírnění hlubokých jizev po neštovicích, ovšem přesné mechanismy jeho účinnosti byly naplno pochopeny až v posledních letech. V čem se na rudou záři můžete spolehnout a jak přesně funguje?
Budiž světlo!
Tato zajímavá procedura využívá nízké vlnové délky červeného nebo infračerveného světla k ošetření pokožky různých částí těla. Během procesu jsou fotony absorbovány fotosenzitivními molekulami v kožních buňkách, čímž se snižuje zánět, stimuluje oprava tkání a podporuje regenerace (1). Seznam slibných výhod je však očividně mnohem delší.
Efektivnější trénink a čistá pleť
Výzkumy naznačují (2), že u sportovců, kteří tuto terapii aplikují před nebo po tréninku, dochází ke zvýšení fyzického výkonu a zrychlenému hojení bolestivých svalů. To jen kdybyste si při cvičení chtěli trochu pomoct… Můžete při něm být nejen výkonnější, ale i krásnější. Červené světlo totiž prokazatelně redukuje jemné vrásky a omlazuje pokožku, protože ovlivňuje hustotu kolagenu v kůži (3). Tímto způsobem se dá zmírnit i běžné a středně těžké akné, neboť se díky němu stimuluje obrat kožních buněk a tlumí záněty (4).
Hezčí tělesné křivky? Samozřejmě!
Je tu něco i pro ty, kteří si přípravu na plavkovou sezonu chtějí co nejvíce ulehčit. Fotobiomodulace je účinná i při ošetření konturování těla, přičemž se poukazuje hlavně na možnost redukce tuku v problémových oblastech, jako jsou břicho, stehna a paže (5). Významné výhody registrují i lidé s alopecií, tedy běžnou formou vypadávání vlasů související s hormony (6). Zní to asi neuvěřitelně, ale terapie červeným světlem byla studována i jako léčba traumatického poranění mozku a spánkových poruch (7). Až takhle je multifunkční!
Zdroje: (1) www.pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4126803/, (2) www.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jbio.201600176, (3) www.liebertpub.com/doi/10.1089/pho.2013.3616, (4) www.atcc.org/cell-products/primary-cells/keratinocytes#t=productTab&numberOfResults=24, (5) www.academic.oup.com/asj/article/41/6/723/6104785?login=false, (6) www.medlineplus.gov/genetics/condition/androgenetic-alopecia/, (7) www.liebertpub.com/doi/10.1089/neu.2013.3244
Sledujte nás na sociálních sítích:
