Sledujte nás na sociálních sítích

TAJNÁ ZBRAŇ na krásu od Jennifer Lopez: A nestojí ani korunu!

TAJNÁ ZBRAŇ na krásu od Jennifer Lopez: A nestojí ani korunu!

Herečka a zpěvačka Jennifer Lopez.

Autor: www.jenniferlopez.com

18.09.2014 Kristýna Vágnerová Osobnosti

Zpěvačka Jennifer Lopez miluje spánek. A dopřává si ho notně. Neboť dobře ví, že díky pravidelnému a kvalitnímu spánku její pleť nestárne tak rychle jako u jiných vrstevnic. Pětačtyřicetiletá hvězda věří, že za mladistvost vděčí právě dobrému spánku.

„Spánek je má zbraň,“ přiznala Jennifer v rozhovoru s magazínem OK!, jemuž svěřila, že na své zdraví a kondici velmi dbá.

„Snažím se mít každý den osm hodin spánku. Myslím, že to, co nejlépe funguje proti stárnutí, jsou právě spánek, voda a dobrý odličovač,“ svěřila Lopez, která se před pár týdny rozešla s přítelem Casperem Smartem.

„Víte, protože mám dvojčata a hodně pracuju, je pro mě nesmírně důležité, abych se o sebe pořád dobře starala,“ tvrdí Lopez.

Související

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(2 hlasů)
Tento osvěžující chia pudink je ideální volbou pro zdravou snídani nebo lehký dezert. Kombinace malin, borůvek a křupavé granoly dodává pokrmu lahodnou chuť a texturu.

Chia pudink s malinami, granolou a borůvkami

10min
(1 hlasů)
Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Začněte den zdravým smoothie plným bílkovin.

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
Více tipů

Nejčtenější články

Obličejová jóga pozvedne pleť i náladu

Obličejová jóga pozvedne pleť i náladu

Kdy se zdravé sebevědomí mění v narcismus

Kdy se zdravé sebevědomí mění v narcismus

Většina romantických vztahů se rodí z přátelství

Většina romantických vztahů se rodí z přátelství

Minutový trik pro nové návyky

Minutový trik pro nové návyky

Reklama


Horoskopy

Beran

Beran

21. 3. - 20. 4.

Týden 43 v roce 2025 přináší pro Berany zajímavou kombinaci výzev a příležitostí. Tento čas může být velmi dynamický, proto se připravte na nečekané změny.Začátek týdne může přinést určité napětí na pracovišti, zejména po... Více

Vybrat znamení
Zavřít

Nastavení horoskopu

Vyberte si znameni, které chcete zobrazovat.

Diskuze

Suchá šupinatá kůže

10 Příspěvků
Poslední příspěvek včera

Plastický zákrok víček a vrásek

103 Příspěvků
Poslední příspěvek včera

Vybavení do první třídy

2 Příspěvků
Poslední příspěvek včera

Magazín

Testování

Ostatní

Prostřeno

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Bety.cz - www.tryin.cz, www.prostreno.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Bety.cz posílejte na redakce@bety.cz, technické problémy na podpora@bety.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Bety.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit se Registrovat