Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ovocný koktejl

Začněte svůj den domácím, ovocným koktejlem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

  • 260 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky1g

Ingredience na

  • 400 ml sójového mléka - nebo polotučné mléko
  • 150 g bílého řeckého jogurtu
  • 1 šálek borůvek - čerstvé nebo mražené
  • 1 ks oloupaného banánu
  • 2 ks pomeranče - oloupané ,rozdělené na kousky

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru.
  2. Můžete osladit lžičkou medu.
  3. Hned podávejte.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,35g

  • Sacharidy:

    57,40g

    • Cukry:

      41,73g

  • Tuky:

    6,75g

  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení

Podobné recepty

Chia smoothie

Chia smoothie

(12 hlasů)
15min
644 kJ
Energy drink

Energy drink

(10 hlasů)
15min
247 kJ
Jogurt s pomeranči

Jogurt s pomeranči

(9 hlasů)
15min
287 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

nikihiphop
17.10.2016
ten je skvostný, spoustu vitamínů mnaminka bych si dala
moniika
15.10.2016
Kombinace je luxuní , borůvky udělaly krásnou barvu celého nápoje
verrca
12.10.2016
no to vypadá báječně.. na snídani, rozproudit tělo vitamíny, výborné
heenna
10.10.2016
presne to me taky napadlo - tak to je teda barvicka :))
renda4141
08.10.2016
To je barvička. Úplně se mi na něj sbíhají sliny na jazyku.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Testování

Všechna testování
Testujeme Odkolkovy řemeslné hamburgerové bulky, které zachutnají nejen při grilování
Testujeme dětské plenkové kalhotky Pants Linteo Baby 5 JUNIOR
Testujeme tónovaný suchý šampon Klorane, který čistí a osvěžuje tmavé vlasy

Články nejen o vaření

Cibule výrazně snižuje riziko rakoviny až o polovinu
Rubrika

Cibule výrazně snižuje riziko rakoviny až o pol...

Pro své každodenní zdraví navyšte příjem čerstvých bylin
Rubrika

Pro své každodenní zdraví navyšte příjem čerstv...

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Rubrika

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstován...

Banán s mlékem rozhodně není vhodnou kombinací
Rubrika

Banán s mlékem rozhodně není vhodnou kombinací

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný koktejl

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat