Prostreno.cz

Penne s krůtím masem

Těstoviny jsou rychlé a chutné jídlo vhodné k obědu i večeři.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1127 kJ / 269 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy18g
tuky15g

Ingredience na

  • 250 g těstovin penne
  • 4 lžíce oleje
  • 2 lžíce másla
  • 400 g krůtích prsou
  • 5 ks sušených rajčat v oleji
  • 120 ml vody - nebo smetany na vaření
  • 1 lžička bio sypkého vývaru - masový, nebo zeleninový
  • 0.5 lžičky soli
  • 1 lžička citronového pepře

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny sceďte.
  2. Krůtí maso nakrájejte na nudličky a zvolna je opečte doměkka v pánvi na oleji s máslem. Použijte velkou pánev, aby jste mohli přidat těstoviny.
  3. Během opékání vmíchejte bio sypký vývar rozmíchaný ve 120 ml vody (nebo smetany) a nakrájená rajčata.
  4. Maso podle chuti osolte a opepřete.
  5. K měkkému masu vmíchejte těstoviny a vše prohřejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,30g
  • Sacharidy:

    159,30g
    • Cukry:

      24,00g
  • Tuky:

    206,30g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 269 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny s lilkem

(2 hlasů)
1h a 20min
654 kJ

Rýžové nudle s krevetami

(1 hlasů)
1h a 5min
1088 kJ

Těstoviny s cuketou

(2 hlasů)
1h a 5min
824 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Penne s krůtím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat