Pangasius s jablkovým salátem

• 2 ks filetu pangasia
• 3 lžičky bazalky
• 2 lžičky oregana
• sůl a pepř
• 2 lžíce oleje
• 1 lžíce jablkového octa

Postup přípravy

1. Filety osušte, jemně obalte v koření a jablkovém octě. Na pánvi rozehřejte olej, rybu na něm opečte z obou stran do zlatava.
2. Ořechy zlehka do zlatova opečte na pánvi. Pangasius je výborný s bramborem či salátem.

• Hlavní chod
• Středomořské
• Ryby a mořské plody
• Dietářky - lehká jídla