Prostreno.cz

Cuketa s žampiony

Cuketa s houbami jako příloha nebo samostatné.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 306 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 250 g žampiónů
  • 1 ks cukety
  • 1 ks větší cibule
  • 3 špetky soli
  • 2 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Posekanou cibuli orestujte na oleji, přidejte pokrájené houby, poduste asi 15 minut. Přidejte na kostičky pokrájenou cuketu, sůl a poduste dalších, asi deset minut. Cuketa musí být měkká, ale nesmí se rozpadat. Hned podávejte.
  2. Podávejte s opečenými tousty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,89g
  • Sacharidy:

    16,08g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    100,82g
  • Vláknina:

    3,72g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Lehká cuketová omeleta

(21 hlasů)
30min
527 kJ

Paštika z cukety

(14 hlasů)
1h a 20min
543 kJ

Cuketový salát se sýrem

(7 hlasů)
20min
442 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketa s žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat