Prostreno.cz

Pikantní bruschetta

Rychlý, sytý, typicky italský předkrm.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 813 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy28g
tuky5g

Ingredience na

  • 2 lžíce oleje
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 250 g oloupaných jablek
  • 2 lžíce červeného vinného octa
  • 2 lžičky hnědého cukru
  • 3 lžíce brusinkové omáčky
  • 8 plátků bílého chleba, nebo ciabatty
  • 120 g kozího sýra
  • Na smažení
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji osmažte nakrájenou cibuli a nakrájenou chilli papričku bez semínek.
  2. Přidejte oloupaná, na kostičky nakrájená jablka, ocet, cukr, brusinkovou omáčku a duste 8 - 10 minut.
  3. Silnější plátky chleba opečte z obou stran na másle.
  4. Na opečené plátky rozdělte jablečnou směs, na směs položte plátky sýra a dejte na 3 - 5 minut pod gril.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,70g
  • Sacharidy:

    194,30g
    • Cukry:

      124,80g
  • Tuky:

    203,85g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Chřest se šalotkou

(14 hlasů)
30min
705 kJ

Fíkové crostini s brusinkovým smetanovým sýrem

(17 hlasů)
45min
789 kJ

Rajčata se sýrem

(17 hlasů)
15min
467 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Bramboráky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pikantní bruschetta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat