Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sexuální sebejistota se dá zvyšovat vlněním boků!

Ano, to jsme MY ŽENY v redakci Bety.cz. Jsme jedinečné, tak jako každá z vás! Jsme jako puzzle, kde je na první pohled každý kousek jiný, ale když je dáte dohromady, perfektně to sedí!

Zobrazit další články autorky

14. 4. 2017 | Sex a vztahy

Mocné erotické vzrušení, oslava ženství, smyslnost, koketerie, sebedůvěra. Jak proměnit sebe sama ve svůdnější ženu, partnerku či milenku, která si dle vlastního uvážení bere to, co chce? Uvědomte si svoje boky a začněte s nimi pracovat. Je to to nejlepší, co pro sebe i partnera můžete udělat!

Rozvlněné boky podle některých odborníků, včetně britské sexuální poradkyně a spisovatelky Lindy Sonntag, připomínají žhavou vášeň a jsou jedním z nejerotičtějších symbolů, který vám může pomoci nejen ke svádění, ale i k vlastní sexuální sebejistotě. Dávají totiž pohyb i bříšku, což uvolňuje a dodává vnímavost celému tělu. Dochází tak ke zvyšování sexuální sebejistoty. Vlastně je to logické.

Škádlení nejen vlastní představivosti

Vzhledem k anatomickým rozdílům mají ženy pohyblivější pánev, jejíž houpání muži přirozeně považují za sexuální náznak. V podstatě je to takové lákadlo, vábnička, přičemž zpětná vazba na ni ve vás samotných může zažehnout plamen sexuální dravosti a jistoty. Tak na co ještě čekáte?

Prvotně vypilujte houpavou chůzi. Hezky nohu přes nohu a boky rozvlnit. Důraz na pánev a vztyčená hlava vám brzy „přejdou do krve“. Začnete se cítit jako někdo, kdo má všechno pod kontrolou. Mozek totiž začne reagovat na sebevědomou řeč těla. A jak dál rozvíjet svoji ženskou stránku? Propojte centra vaší smyslnosti v jeden bod!

Technika sexuálního uvědomění

„Položte si palce na pupek s dlaněmi naplocho položenými na podbřišku. Předsuňte podbřišek, potom jej zatáhněte a vytáhněte co nejvýš,“ doporučuje všem zmíněná Linda Sonntag. Předsuňte hrudník a nechte bříško vyvalit dolů a ven.

Začněte pomalu, opakujte a zrychlujte v pravidelném rytmu. Vibrování břicha způsobuje bránice. Zadržte dech nebo otevřete ústa a prudce oddechujte. Vtáhněte bránici dovnitř, pak ji vysuňte ven. Opakujte nejprve pomalu, pak zrychlujte, až vám bříško vibruje.

Stoupněte si uvolněně a vzpřímeně, s rukama v upažení, dlaně směřují vzhůru. Vytlačte pravou kyčel do strany. Předsuňte pánev, jak nejdál můžete, zavlňte kyčlemi doleva. Pánev zasuňte zpátky dozadu, přitom vystrčte zadeček. Napřimte se, zavlňte boky doprava. Následně vlňte boky v malých kruzích a užívejte si svoje „probuzení“. Celý proces opakujte co nejčastěji. Již při prvních pokusech pochopíte proč.

Popleťte hlavu, komu budete chtít

Toto vnímání břicha a boků, tedy centra vašeho já, dodává sebejistotu a pevnost, zlepšuje držení těla, zbavuje stresu a zahání depresi. Pokud si každý týden najdete chvilku a „rozvlníte“ se k sexuální sebejistotě, získáte i něco navíc.

„Procvičíte a propnete mnohé ze svalů, které se používají při sexu. Především ale získáte pocit vitality a víru ve vlastní erotickou moc,“ dál radí sexpertka prostřednictvím své příručky Erotická předehra s tím, že vaše nové já se posléze může ukázat i před partnerem. Přidejte trochu hedvábných šátků a šperků, dramaticky zvýrazněte oči tužkou a vyrazte druhému dech svým ženským a smyslným způsobem. Bok vlevo, bok vpravo…

Trápí vás nedostatek sebevědomí, máte pocit, že vaše tělo není takové, jaké byste si představovali, bojujete neúspěšně s některými problematickými partiemi? Jste nešťastní v partnerství, v sexu, máte pocit, že jste na světě úplně sami a nikdo vám nerozumí?

Pak právě vám je určena poradna Enja, kde vám přední čeští odborníci pomohou najít odpovědi na otázky a potíže, které vás trápí.

Položte svůj dotaz Enje již dnes!

Nebojte se mluvit s partnerem o svém intimním zdraví

Telecí plátky s mozzarellou

Telecí plátky s mozzarellou

11 hlasů
45min 849 kJ 160 Kč

Nejčtenější články

TESTOVÁNÍ: Unikátní celozrnné lupínky Semix pro zdravá a šťastná rána

TESTOVÁNÍ: Unikátní celozrnné lupínky Semix pro...

TESTOVÁNÍ: Podlaha jako nová díky mopu Easy Wring Ultramat od Viledy

TESTOVÁNÍ: Podlaha jako nová díky mopu Easy Wri...

5 důkazů, jak spánkové návyky ovlivňují vztah

5 důkazů, jak spánkové návyky ovlivňují vztah

6 tipů na svěží a voňavé prádlo. Znáte je všechny?

6 tipů na svěží a voňavé prádlo. Znáte je všechny?

Snídaně či velikost porcí. Ke zdravému stylu stačí malé změny

Snídaně či velikost porcí. Ke zdravému stylu st...

Nespavostí trpí stále více lidí. Pomohou ořechy i banány

Nespavostí trpí stále více lidí. Pomohou ořechy...

Tip na oběd

Roládky z tresky

12 hlasů
30min 650kJ 65 Kč

Neustále posloucháme, že ryby bychom měli jíst alespoň...

Krémová pórková polévka

17 hlasů
35min 531kJ 60 Kč

Recept na jemnou a chutnou pórkovou polévku.

Poradny

Jaké příjmy uvádět při žádosti o navýšení příspěvku?

Dobrý den, zvýšení příspěvku na péči o 2.000 Kč náleží tehdy, jestliže rozhodný příjem společně ... Více

Za jak dlouhou dobu se posuzuje nárok na podporu z ÚP?

Dobrý den, doba, kterou jsem Vám napsala, je správně. Při posuzování nároku na podporu v nezaměs... Více

Beran

Horoskopy Beran

21. 3. - 20. 4. změnit

S přáteli svého nového partnera si budete výborně rozumět. A to se cení! Ať se vám to líbí či ne, kamarádí hluboce ovlivňují každého člověka. Fakt, že s těmi partnerovými vycházíte, je velká výhoda. Nebojte se dopřát sv&e...

Více