Pětiminutový sex nemusí být jen ranní rychlovkou, ale i normálním milostným standardem, který podle expertů bohatě stačí. Vážně je kratší prostě lepší?
Víme, že bychom měli mít pravidelný sex, protože drží pohromadě zdraví, vztah i partnerskou pohodu. Je však nejvyšší čas vyvrátit mýtus, že kvalitní styk znamená vydržet celou noc a ráno si raději zařídit neschopenku. Ideální doba milování totiž bývá až překvapivě krátká!
Pět minut a dost
Něco jako zlatá střední cesta – to je dokonalý příměr. Za střední, a tedy i plně dostačující trvání intimního aktu se považuje přesně 5 minut a 24 vteřin (1). Vidíte, ty hodinové výkony ve filmech pro dospělé opravdu stačí vidět jen na televizní obrazovce. Potvrzují to i vědci a sexuologové, kteří cokoli v rozmezí 10 až 30 minut považují za příliš dlouhou nadprůměrnou zbytečnost (2). „Délka vlastně není tolik podstatná. Tím nejdůležitějším je, aby byli po sexuálním styku všichni spokojení,“ myslí si britská certifikovaná sexuální koučka Lucy Rowett (3). Jestli se za tu horkou pětiminutovku s partnerem stihnete navzájem uspokojit, máte pomyslnou zlatou medaili a klidné svědomí, že pro svůj milostný život děláte maximum.
S věkem to stejně déle nepůjde
Zlí jazykové by mohli namítat, že zmiňovaných pět je až zoufale málo a kvůli tak malé chvilce je vlastně zbytečné se do něčeho pouštět. Jenže! Ať se to někomu líbí, nebo ne, i ti největší nadšenci s nejdelší výdrží jednou změní názor, k čemuž je donutí okolnosti. Za prokázané sexuální změny spojené s přibývajícím věkem může kolísání hormonů, postupný úbytek svalové hmoty, klesající energie, snižující se fyzická zdatnost a zvýšená náchylnost k chronickým nemocem (4). Takže i když se teď snažíte o maratonský výkon, tělo vás v průběhu času stejně donutí zpomalit. A právě proto bychom si měli umět vychutnat i krátké okamžiky se zaměřením na kvalitu a nikoli kvantitu.
Zdroje: (1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16422843/, (2) https://academic.oup.com/jsm/article-abstract/5/5/1251/6862223?login=false, (3) https://www.menshealth.com/sex-women/a66129284/how-long-should-sex-really-last/, (4) https://allianceurology.com/is-it-normal-for-my-sex-drive-to-decrease-as-i-age/
Sledujte nás na sociálních sítích:
