Přihlášení na Bety.cz

Neplatné uživatelské jméno nebo heslo

Zapomněla jste své heslo?

Pokud žádný z uvedených účtů nemáte, zaregistrujte se zde

Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Cvičení

Zacvičte s převislým břichem

Zacvičte s převislým břichem

3.6.2020

Sbohem tlusté břicho! Díky těmhle cvikům věčný boj s pneumatikou kolem břicha konečně vyhrajete.

Půlhodina cvičení denně je tou pravou cestou ke zdraví

Půlhodina cvičení denně je tou pravou cestou ke zdraví

22.5.2020

Před hrozbou COVID-19 si nemůže být jistý vůbec nikdo. Pokud pro svou ochranu chcete udělat ještě něco navíc, zvedněte se z gauče. I tohle je totiž...

Jóga je lepší prevence migrén než léky

Jóga je lepší prevence migrén než léky

13.5.2020

Není divu, že pro jógu jako prevenci řady zdravotních neduhů budou lobbovat především Indové, v jejichž zemi má tento životní styl své kořeny. Ovše...

Ideální čas na sportování je ráno

Ideální čas na sportování je ráno

13.5.2020

Víte, kdy se nejvíc vyplatí sportovat? Ideální čas na sport opravdu existuje – a je dokonce vědecky podložený.

K cestě za vysněnou postavou stačí udělat jednoduché změny

K cestě za vysněnou postavou stačí udělat jednoduché změny

6.5.2020

Ačkoli cesta za vysněnou postavou nebývá vždycky snadná, neznamená to, že bychom se měli své touhy po štíhlém a zdravém těle vzdát. Svou "startovní...

Cvičení má přímý ochranný účinek před rakovinou jater

Cvičení má přímý ochranný účinek před rakovinou jater

1.5.2020

Cvičte, cvičte často a cvičte hodně. Vzkazují onkologové a epidemiologové z hlavního města Austrálie. Z jejich studie totiž vyplývá, že cvičení a s...

Návrat do posiloven bez trapných situací

Návrat do posiloven bez trapných situací

29.4.2020

Spousta z nás se opět může vrátit do posilovny a nastolí tak ztracený pravidelný režim. Ale i tato místa mají svá pravidla a svou etiketu. Pokud je...

Fyzická aktivita léčí akné a omlazuje pokožku

Fyzická aktivita léčí akné a omlazuje pokožku

27.4.2020

Nemáte ke sportu potřebnou motivaci? Co když vám řekneme, že při každém tréninku zbavíte pleť toxinů, omezíte tvorbu vrásek a zabojujete proti akné...

Gauč lze využít také jako plochu pro cvičení

Gauč lze využít také jako plochu pro cvičení

17.4.2020

I když právě nemůžete jít cvičit do svého oblíbeného fitka, nemusíte si zoufat, že momentálně pro svoje tělo nic neděláte. A tak pokud právě stojít...

Nyní je ideální doba začít s domácím posilováním

Nyní je ideální doba začít s domácím posilováním

8.4.2020

Kdy jindy začít se sportem než teď, kdy jsme nuceni trávit většinu času doma a pohybu máme skutečně minimum? Ačkoli jsou posilovny zavřené a ani po...